Quins són els efectes dels gerds?
Les fulles seques de gerds s'utilitzen amb finalitats medicinals (en forma de te de fulles de gerds). El seu efecte astringent, és a dir, el seu efecte astringent sobre les capes superiors del teixit, s'utilitza principalment per al tractament de la diarrea lleu, a partir de molts anys d'experiència. L'efecte relaxant de les fulles de gerds sobre els músculs del tracte digestiu també és útil.
L'efecte de relaxació també afecta els músculs de l'úter. Els rampes menstruals lleus són, per tant, una altra aplicació tradicional del te de fulles de gerds.
També hi ha una bona experiència amb l'ús extern de la infusió de te en el tractament de la inflamació lleu de la boca i la gola.
El te de fulles de gerds inicia el part?
Fins ara, però, no hi ha evidència científica de l'efecte de preparació i inducció del naixement del te de fulles de gerds. Les futures mares que, tanmateix, esperen un efecte inductor del part poden començar a beure el te, haurien de parlar-ne amb la seva llevadora, ginecòleg o obstetra.
El te de fulles de gerds ajuda a tenir fills?
Fins i tot les dones que no estan embarassades però que voldrien estar-ho, sovint depenen del te de fulles de gerds. Els pacients amb infertilitat sovint beuen el te a la primera meitat del cicle (= temps des del primer dia de la menstruació fins a l'ovulació). Se suposa que els estrògens vegetals continguts en el te donen suport al desenvolupament del revestiment uterí (en preparació per a la possible implantació d'un òvul fecundat).
Tanmateix, els metges de fertilitat són escèptics: encara no s'ha estudiat adequadament la seguretat i l'eficàcia del te de fulles de gerds per a la infertilitat.
Com s'utilitza el gerd?
Gerds com a remei casolà
Per a un te de fulles de gerds per a la diarrea lleu o el dolor menstrual, aboqueu de dos a quatre grams de fulles seques i picades (1 culleradeta = uns 0.8 grams) sobre uns 150 mil·lilitres d'aigua bullint. Deixeu reposar la infusió, tapat, durant deu minuts abans de colar les fulles. Beveu aquesta tassa de te de fulles de gerds tres o quatre vegades al dia entre àpats. La dosi recomanada per dia és de sis a vuit grams de fulles de gerds.
Alternativament, podeu preparar el te de la següent manera: Poseu les fulles amb aigua freda i bulliu-ho tot breument.
També podeu utilitzar el te de fulles de gerds com a solució de colutori i gàrgares. Això pot ajudar amb la inflamació lleu de les membranes mucoses de la boca i la gola.
Preparats fets amb gerds
Hi ha tes de fulles de gerds preparats, que s'ofereixen com a te medicinal, a la farmàcia, botigues naturistes o farmàcies ben proveïdes. Algunes mescles de te també contenen fulles de gerds.
Quins efectes secundaris pot causar el gerd?
Fins ara, no es coneixen efectes secundaris per al te de fulles de gerds.
Què heu de tenir en compte quan feu servir gerds
No hi ha instruccions especials per a l'ús de fulles de gerds.
Durant l'embaràs i la lactància, en principi hauríeu de demanar consell a la vostra llevadora, metge o farmacèutic sobre la selecció i la dosi abans d'utilitzar infusions d'herbes medicinals.
Per al te de fulles de gerds de la farmàcia, heu de seguir les instruccions del fullet o del vostre metge o farmacèutic.
Com obtenir gerds i els seus productes
A les farmàcies pots aconseguir fulles de gerds seques (senceres o tallades). Venen solts o en bosses de te. A més, les fulles de gerds de vegades formen part de les barreges de te.
El gerd (Rubus idaeus), com la mora estretament relacionada, és membre de la família de les roses (Rosaceae). Està molt estès a la zona temperada d'Europa i Àsia, però també a les regions del nord.
A l'estiu, els gerds porten fulles pinnades amb pèls blancs de feltre a la part inferior i flors blanques discretes. A partir d'aquests es desenvolupen els fruits vermells agredolços: els gerds. Els valors nutricionals com les vitamines del grup B i la vitamina C, el potassi, el calci, el magnesi i el ferro, així com els compostos vegetals secundaris (com els flavonoides) fan que els gerds siguin saludables.
Al mateix temps, són tot menys engreixants: a més de l'aigua com a ingredient principal, els gerds tenen relativament poc sucre i gairebé no hi ha greix. Les calories (més precisament: quilocalories/kcal) sumen, doncs, uns modests 43 per cada 100 grams de fruita crua.
