Exercicis
Escàpula alata es pot reduir mitjançant la pràctica regular de diversos exercicis sota una guia específica. Els pacients afectats poden aprendre els exercicis de fisioterapeutes o en clíniques de rehabilitació. L'objectiu de l'entrenament és enfortir els músculs de la musculatura cintura d'espatlla, que manté el omòplat en la posició correcta i l'apropa a la pit de nou.
El procés requereix una formació contínua. Molts exercicis es realitzen amb l'ajut d'equips o fins i tot amb una banda Thera. Per augmentar la força resistència, el pacient està assegut en posició vertical i té la Thera-Band fixada davant d'ella a l'altura de les espatlles.
En estirar i afluixar, mitjançant els quals els colzes estan inclinats a 90 graus cap a la part superior del cos, el pacient enforteix els músculs de les espatlles i també els braços. Es pot realitzar un altre exercici de manera similar. Per a això, el pacient es posa dret i estira la Thera-Band amb el braç estirat.
En un altre exercici, la banda Thera es fixa a prop del terra. Ara el pacient es posa de costat i estira la banda amb un moviment diagonal de manera que la part superior del cos giri en la direcció oposada. Això entrena els músculs laterals com el de la serra i també els de l'esquena.
Altres exercicis poden ser pura celebració i estirament exercicis. A més, es realitzen exercicis en màquines on el moviment del braç és de dalt a baix i, per tant, entrena l'espatlla i coll músculs. Un fisioterapeuta entrenat o el metge del pacient li diran quins exercicis són adequats per a ell. L’execució acurada i correcta dels exercicis té una influència considerable en l’èxit de la teràpia.
Pot ajudar una operació?
Si el escàpula alata es produeix per danys en un nervi, per exemple el nervi llarg toràcic o el nervi Accessorius, la cirurgia pot ajudar a pal·liar els símptomes. En el cas que dany als nervis, es poden considerar diversos procediments quirúrgics, com ara un nervi trasplantament o una operació segons Eden-Lange. Si el fitxer escàpula alata forma part d’un trastorn neurològic com la disrtròfia muscular o a causa d’una mala postura, s’indiquen altres mètodes de tractament.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
