En cas de colze artrosi, l'objectiu més important del tractament fisioterapèutic és alleujar el pacient dolor. Fisioteràpia per al colze artrosi també garanteix que l’articulació es mobilitzi i s’enforteixi perquè es reactivin processos metabòlics importants i s’estimulin els processos d’autocuració. Les mesures terapèutiques de la fisioteràpia per al colze artrosi interval de massatge tècniques, calor, fred i aplicacions elèctriques, exercicis específics per relaxació mesures. El disseny del pla fisioterapèutic individual depèn del pacient individual.
Teràpia / tractament
La teràpia per artrosi del colze depèn sempre de l’extensió i la gravetat de l’artrosi i de l’etapa de la malaltia. L’edat i la persona del pacient historial mèdic també tenen un paper important a l’hora de decidir un tractament posterior. Potencialment, són possibles dues opcions de tractament diferents: Tractament conservador: el tractament conservador de artrosi del colze inicialment està dirigit a alliberar el pacient dolor.
Això es pot aconseguir mitjançant diversos mètodes de tractament. Aquests inclouen l’ús del dolor
- Tractament conservador: tractament conservador de artrosi del colze es tracta, en primer lloc, d’alliberar el pacient dolor. Això es pot aconseguir mitjançant diversos mètodes de tractament. Aquests inclouen l’ús del dolor
Exercicis
Exercici: asseu-vos a una taula i col·loqueu els avantbraços sobre la taula. Els braços superiors romanen a prop del cos i els braços estan doblegats a 90 ° l’articulació del colze. Ara gireu els palmells cap amunt i cap enrere cap a la taula.
20 repeticions. Exercici: Seure recte i dret sobre una cadira. Els braços pengen al costat del cos, amb els palmells assenyalats l'un cap a l'altre.
Ara aixeca els braços en angle. Els braços superiors queden al cos i els palmells de les mans continuen apuntant els uns als altres. A continuació, baixeu els braços cap avall cap a l'extensió.
20 repeticions. Exercici: parar-se amb la cara contra una paret. Esteneu el braç afectat cap al lateral i empenyeu un corró fascial entre la paret i el braç.
Ara comenceu a rodar lentament canell fins al colze. L'exercici s'ha de fer molt lentament, de manera que es cobreixin uns 5 cm en un minut. Exercici: Inclineu el braç de manera que el palmell de la mà estigui cap a l'interior.
Ara gireu el palmell cap amunt i premeu el braç cap avall amb l’altra mà. Mantingueu l'altre braç contra ell per sentir una tensió avantbraç. Mantingueu-ho premut durant 10 segons.
Podeu trobar més exercicis a: Exercicis per a l’artrosi del colze
- Exercici: asseu-vos a una taula i col·loqueu els avantbraços sobre la taula. Els braços superiors romanen a prop del cos i els braços estan doblegats a 90 ° l’articulació del colze. Ara gireu els palmells cap amunt i cap enrere cap a la taula.
20 repeticions.
- Exercici: Seure recte i dret sobre una cadira. Els braços pengen al costat del cos, els palmells de les mans apuntats l'un cap a l'altre. Ara aixeca els braços en angle.
Els braços superiors queden al cos i els palmells de les mans continuen apuntant els uns als altres. A continuació, baixeu els braços cap avall cap a l'extensió. 20 repeticions.
- Exercici: parar-se amb la cara contra una paret.
Esteneu el braç afectat cap al costat i empenyeu a rotllo de fàscia entre la paret i el braç. Ara comenceu a rodar lentament des del canell fins al colze. L'exercici s'ha de fer molt lentament, de manera que es cobreixin uns 5 cm en un minut.
- Exercici: Inclineu el braç de manera que el palmell de la mà estigui cap a l'interior.
Ara gireu el palmell cap amunt i premeu el braç cap avall amb l’altra mà. Mantingueu l'altre braç contra ell per sentir una tensió avantbraç. Mantingueu-ho premut durant 10 segons.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
