Exercicis | Exercicis contra la barbeta doble
Exercicis Un primer exercici consisteix a col·locar una mà sota la barbeta i prémer-la lleugerament contra la resistència de la mà. La barbeta ha de romandre recta, els llavis lleugerament oberts i la mandíbula relaxada. La tensió es manté durant uns segons. Després d'un breu descans, l'exercici s'ha de repetir uns quants ... Exercicis | Exercicis contra la barbeta doble