La bellesa ve de dins, però de dins menopausa També pell seca, fràgil cabell i grans. La culpa de l’interior envelliment de la pell”Són els les hormones. “Amb l’aparició de menopausa, El concentració del sexe femení les hormones disminueix. Atès que ajuden a les cèl·lules a emmagatzemar fluid, el contingut d'humitat de la pell i les membranes mucoses també disminueixen durant menopausa", Explica la doctora Susanne Holthausen, metgessa de la Techniker Krankenkasse (TK). Després del canvi hormonal, el pell també es renova més lentament, es fa més prim, menys elàstic i més susceptible arrugues i lesions. “Els canvis que comporta la menopausa pell i cabell no es pot aturar. Però el procés es pot alentir i fins i tot compensar-lo en alguns casos ”, diu Holthausen. En primer lloc, és important tenir una cura corporal especialment minuciosa, per exemple amb un rentat suau locions i cremes que conté humitat i greixos. La cara sensible pell s’ha de cremar almenys dues vegades al dia amb una cura facial lleugerament greixosa i rica en humitat. Quan es dutxa, es banya o es renta les mans, el metge aconsella un rentat hidratant locions en lloc de deshidratar la humitat alcohol tintures.
Beu molts líquids
Moltes dones també subestimen les seves necessitats fluides. I els que beuen massa poc, a més, s’assequen la pell. Per tant, durant el període de canvis hormonals, les dones haurien de prestar especial atenció a beure prou, de dos a tres litres al dia, preferiblement minerals aigua, ruixadors de sucs o te de fruites. Els massatges suaus amb pinzell, l'aire fresc i les visites a la sauna estimulen a més sang circulació de la pell i fer el bé.
No obstant això, els massatges facials excessivament intensos tenen l’efecte contrari, ja que expulsen la humitat de les cèl·lules. Els tractaments cosmètics també poden ser un tractament per a la pell i l’ànima, però només tenen un efecte temporal. Cirurgia cosmèticaper altra banda, cal tenir-ho molt en compte: "Les complicacions sempre són possibles amb les operacions i fins i tot aixecar no fa que la pell sigui més jove, sinó que només la tensa", adverteix el metge de TK. Aquests procediments només els haurien de dur a terme especialistes experimentats en cirurgia plàstica.
Precaució sol
A mesura que envellim, la sensibilitat de la pell a la llum també augmenta. El pigment de la pell melanina, que garanteix el bronzejat i protegeix contra cremades de sol, és produït pel cos en quantitats menors que en el passat, ja que disminueix el nombre de cèl·lules formadores de pigments. Per aquest motiu, hi ha nombrosos banys de sol i visites a solàries, que també afavoreixen el desenvolupament dels anomenats taques d’edat - hauria de ser tabú com a molt tard amb l’aparició de la menopausa. A l’estiu, sol cremes amb un alt factor de protecció solar, roba de màniga llarga, bufandes i barrets d’ala ampla ofereixen una protecció addicional.
Disminució dels nivells d’estrògens
La disminució dels nivells d’estrògens pot provocar cabell per perdre l’elasticitat, aprimar-se o fins i tot caure més. Per no posar més estrès sobre això, les dones no s’han de tenyir cabell durant la menopausa i també s’abstinguin de la permanència. A més, teràpia amb estrògens també pot ajudar, ja sigui com a cabell tònic o també en forma de tauleta.
No obstant això, Holthausen aconsella un enfocament crític de l'hormona teràpia: "Un estudi americà ha demostrat que la teràpia amb productes de reemplaçament hormonal durant la menopausa comporta riscos més grans del que s'havia suposat anteriorment", diu el metge. Segons l’estudi, cert preparats hormonals augmentar el risc de patir malalties com càncer de mama, carrera, cor atac o trombosi. La doctora Susanne Holthausen recomana ponderar acuradament els riscos i beneficis de l'hormona teràpia: "En definitiva, només cada dona pot decidir per si mateixa quant limita els seus símptomes".
En qualsevol cas, l'expert de TK desaconsella la presa les hormones només com a mesura preventiva.
