Edat | Menopausa

edat

El començament de la menopausa es pot notar mitjançant diferents signes. El signe més important són els períodes cada vegada més irregulars. A més, poden produir-se vampades de calor, sudoració intensa sense un gatell específic, alteracions del son, estats d’ànim irritables i esgotament.

També es pot produir un estat d’ànim depressiu, nerviosisme, sequedat a la zona genital i augment de pes. A principis de la menopausa, els períodes menstruals solen ser més curts que abans i els intervals entre dues hemorràgies augmenten. En algunes dones, però, el sagnat es fa inicialment més intens.

En algun moment, els períodes menstruals s’aturen completament. A més, algunes dones noten un augment de pes inusual i una redistribució del greix més similar a la distribució de greixos en els homes (l’hormona sexual masculina guanya influència a causa de la disminució contínua dels nivells d’estrògens). En la majoria dels casos, l'abdomen i els pits es fan més grans, mentre que les natges es tornen més planes.

Els menjars que abans es podien menjar sense augmentar de pes es veuen excessius, a causa de la disminució dels requeriments energètics del cos durant menopausa. Un altre símptoma de freqüent descripció la menopausa és una sensació de tensió o dolor al pit, que també és causada per la caiguda del nivell d’estrògens. Moltes dones també es queixen d’incipients debilitat de la bufeta durant aquest període, que és causat menys pels efectes hormonals del menopausa que pels debilitats sòl pèlvic músculs causats per diversos embarassos i parts.

Símptomes de la menopausa

Els principals símptomes de la menopausa són múltiples i varien molt d’una persona a una altra. La majoria de les dones es queixen de l’augment dels canvis del cicle menstrual al principi: el sagnat es fa més fort i dura i els intervals entre sagnats individuals s’allarguen fins que el període s’atura completament. Un altre comú símptomes de la menopausa són vampades de calor sobtades i inesperades, sudoració excessiva i sudoració especialment al voltant de la cara, coll i part superior del cos.

Aquests poden provocar situacions desagradables a la vida quotidiana durant el dia i tenir un fort impacte en un son regulat i energitzant a la nit. Aquests problemes de caure i dormir sovint es produeixen en les dones durant la menopausa i tenen efectes sobre el seu benestar físic que no s’han de menystenir. Els símptomes resultants d’esgotament i rendiment reduït poden provocar símptomes com irritació excessiva, insatisfacció o greus canvis d'humor, que al seu torn influeixen en el comportament del son.

Aquest cercle viciós carrega tant a algunes dones que fins i tot el seu estat d’ànim bàsic pot canviar depressió. En aquest cas, es recomana buscar consell professional i psicològic. Un altre símptoma comú de la menopausa és una sequedat pertorbadora de les membranes mucoses (especialment a la zona de la vagina com sequedat vaginal), que pot causar problemes durant les relacions sexuals. La restricció resultant de la intimitat amb la parella pot fins i tot conduir a conflictes de relació. Durant la menopausa, l'obertura i les converses sobre preocupacions, pors i estrès físic són essencials per a una relació estable en què els socis es recolzin mútuament.