Prevenció
Llavors, com es pot prevenir un cor atac? Un estil de vida saludable és el més important. Fumar s'associa amb un triple risc augmentat de cor atac
S’ha d’aturar el més aviat possible. Un saludable anomenat “mediterrani” dieta és assenyat. Haureu de menjar poc greix animal i carn.
És millor menjar olis vegetals i moltes verdures i fruites. L’exercici regular pot reduir el risc d’infart de miocardi. Qualsevol persona que pateixi factors de risc com ara diabetis mellitus o hipertensió ha de mantenir els valors dins del rang normal sota un control estricte.
Rehabilitació
La rehabilitació, o rehabilitació en breu, està destinada a ajudar les persones amb cor malaltia per recuperar-se física i mentalment en la mesura del possible i per tornar a la vida quotidiana. Hi ha quatre àrees de rehabilitació cardíaca. La rehabilitació es divideix en tres fases: la fase 1 comença a l'hospital.
Es pretén una mobilització ràpida. La fase 2 té lloc com a pacient intern o ambulatori en una clínica de rehabilitació. El programa inclou els quatre camps de rehabilitació cardíaca esmentats anteriorment.
La fase 3 inclou la cura posterior del pacient amb infart durant tota la vida. L’objectiu és permetre al pacient tornar a portar una vida quotidiana normal i assegurar-se que estigui restringit lleugerament o gens per les conseqüències d’un atac del cor.
- Somàtic (físic): una mesura d’entrenament dissenyada individualment hauria d’ajudar els afectats a tornar a estar en forma i resistents.
- Educatiu: s’ha d’adquirir un estil de vida saludable.
A més, es parla de la medicació. Per què és important això i quines conseqüències té si no pren la medicació. D’aquesta manera, els afectats són més sensibles i els prenen amb més regularitat.
- Mental: sovint atac del cor els pacients pateixen problemes psicològics com depressió o ansietat. Hi ha personal format al lloc i pot ajudar les persones afectades.
- Social: un cuidador ajuda el pacient a tornar a la vida quotidiana. Es donen consells i informació en diverses àrees, com ara els viatges en avió, la conducció, la feina, la sexualitat.
