Quina mesura antienvelliment és la correcta?
Per a alguns anti-envelliment mesures, és important que un metge faci un diagnòstic prèviament. Això és especialment cert en el cas d’un canvi extrem a dieta en cas de excés de pes (obesitat) o teràpia hormonal en cas de pèrdua òssia (osteoporosi), per tal de poder recomanar una teràpia òptima. De nou, per altres anti-envelliment no cal necessàriament suggerir mesures com l'esport, el diagnòstic o la teràpia. Aquí tothom pot decidir per si mateix quin esport és divertit i, sobretot, els fa bé. També us recomanem:
- Anti envelliment a la pell
- Anti envelliment i nutrició
- Tractament contra les arrugues
- Biolífting
Símptomes del procés d'envelliment
El procés d'envelliment es fa sentir de manera diferent amb cada persona. Els símptomes inicials poden ser causats per canvis en el sistema muscular i esquelètic. La força es perd gràcies a la ruptura de la musculatura.
Als 50 anys, aproximadament el deu per cent de les fibres musculars s’han reduït i, fins als 70, fins i tot aproximadament la meitat. Es poden presentar més queixes dolor ossi. La causa podria ser la pèrdua òssia (osteoporosi) o desgast de les articulacions (artrosi).
Les queixes psicològiques també es desencadenen pel procés d'envelliment. En són exemples: les queixes esmentades es produeixen especialment durant la menopausa (femení: menopausa; masculí: andropausa). En adults grans, s’afegeixen queixes per l’augment de la deficiència d’hormona del creixement (somatopausa) i de la deficiència de l’hormona DHEA. - Esgotament,
- Fatiga ràpida,
- La manca de concentració,
- Deteriorament de la memòria,
- Insomni,
- Potència i trastorn de la libido,
- Estabilitat i estrès
- Humors depressius.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
