Símptomes associats
La inflamació del tendó a la fossa poplítea implica principalment els cinc símptomes típics de la inflamació: dolor, enrogiment, sobreescalfament, inflor i mobilitat limitada de la fossa poplítea. El dolor es nota més quan els músculs afectats estan tensos i, per tant, es nota més durant l’esforç físic. L'envermelliment i el sobreescalfament de la fossa poplítea es produeixen principalment en tendinitis agudes a la fossa poplítea.
En canvi, es pot produir inflor i mobilitat limitada tant en tendinitis crònica com en aguda. En molts casos, la inflamació del tendó també condueix a una reducció de la resistència dels músculs afectats, cosa que provoca una pèrdua de força a la cama. Això es tradueix en un patró de marxa desigual i un rendiment físic reduït.
Si aquesta inflamació del tendó a la buit del genoll dura un període de temps més llarg, els patrons de moviment es poden memoritzar incorrectament, cosa que pot afectar els veïns articulacions. A la llarga, el turmell i el maluc també es pot danyar. No poques vegades, les malalties de la musculatura de les cames també condueixen a l'esquena dolor.
Diagnòstic
Al començament dels símptomes, la primera teràpia s’ha de dur a terme segons l’esquema PECH (repòs, gel, compressió, elevació). La tensió física s’ha d’aturar immediatament. El dolorós buit del genoll es pot refredar, s’aplica un embenatge contra la inflamació i els afectats cama es planteja.
Des que es va refredar buit del genoll pot alleujar temporalment el dolor, després hi ha el risc de sobrecarregar el tendó. Per tant, s’ha d’adherir estrictament a un trencament de càrrega. Els primers dies també podeu prendre medicaments antiinflamatoris i analgèsics.
Per a la immobilització del genoll també és ferm embenat de cinta adhesiva o es pot posar un embenat de suport. Una vegada que els símptomes inicials han disminuït, es recomana l'aplicació de calor en lloc de la teràpia amb el fred. Això millora el sang circulació i l’activitat metabòlica dels músculs, de manera que la inflamació del tendó pugui ser millor combatuda pel cos.
Després es pot iniciar una teràpia d’exercici amb precaució. En aquest cas, una forta pressió sobre el tendons al buit del genoll s’ha d’evitar. En canvi, el primer pas és establir una mobilitat completa al buit del genoll.
Sota observació fisioteràpica i mèdica, la càrrega es pot augmentar amb cura a mesura que avança la teràpia. El focus es centra cada vegada més en l’enfortiment dels músculs. En casos rars, quan la inflamació del tendó té una causa infecciosa, pot ser necessària una teràpia amb antibiòtics.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
