L'exercici regular manté el cos alerta i és la millor protecció contra malalties de la civilització com l'obesitat, la diabetis, la pressió arterial alta i els nivells elevats de lípids en sang. "De dues a tres vegades per setmana durant 30 a 60 minuts d'esports de resistència, això es recomana", també diu el doctor Robert Gugutzer de la Càtedra d'Esports... Quan l’esport es converteix en addicció
Per a algunes persones, treballar pot convertir-se en una lluita constant per aconseguir el cos ideal. Aquests inclouen culturistes i persones amb trastorns alimentaris. Els experts parlen fins i tot de bulímia esportiva (bulimia athletica) i d’anorèxia esportiva (anorexia athletica). Els afectats no vomiten ni es moren de gana, sinó que simplement entrenen les molestes calories. Gugutzer sap: "Jove ... Conseqüències i teràpia de l’addicció a l’esport
L’addicció a l’esport o l’addicció al condicionament físic és una addicció al comportament que descriu la compulsió addictiva a practicar esport o condició física. Fins ara, SPortucht no es considera oficialment una malaltia per dret propi, tot i que es pot suposar que és un trastorn mental. Què és l’addicció a l’esport? En temps de locomoció passiva, els esports són ... Addicció a l’esport: causes, símptomes i tractament
