escala de borg

Voleu saber com es pot determinar la forma física i el rendiment personal? Amb aquesta finalitat, disposeu de tota una gamma de mètodes de mesura. Però abans que s’utilitzin els exàmens, la primera pregunta a centrar-se és en quin propòsit serveixen. El rendiment humà està determinat per molts factors: físic, constitució, alçada i pes, ... Diagnòstic del rendiment en medicina esportiva

Mesurament del pols, la pressió arterial i el lactat: per provar la resistència i la resistència de la funció cardiovascular, són adequats paràmetres fàcils de determinar com la freqüència del pols, la respiració i la pressió arterial. A mesura que augmenta la demanda d’oxigen als músculs durant l’exercici, augmenta la freqüència respiratòria, el volum del batec del cor i el pols. A més, els vaixells… Diagnòstic del rendiment: com es mesura?