El dolor de maluc pot tenir moltes causes. Cartílag articular desgastat - artrosi, estructures atrapades - incidència, inflamació, sobreesforç, malposició de l’eix de la cama, músculs massa febles, bursitis i altres malalties que restringeixen dolorosament l’articulació a cada pas. Diverses mesures de fisioteràpia alleugen els símptomes, però és important treballar la causa per assolir a llarg termini ... Fisioteràpia per al dolor de maluc
Exercicis Per mantenir l’articulació del maluc mòbil, alleujar el dolor i prevenir problemes, hi ha una sèrie d’exercicis que es poden realitzar fàcilment a casa o abans de fer esport. A continuació s’enumeren alguns exemples: 1. enfortiment dels músculs: estirar-se d’esquena sobre una superfície recta. Ara aixequi la cama dreta aprox. 10 cm ... Exercicis | Fisioteràpia per al dolor de maluc
Displàsia de maluc La displàsia de maluc és una malformació congènita o adquirida amb el temps de l’acetàbul. Es produeix en aproximadament el 4% de tots els nounats i és més freqüent en noies que en nois. Estadísticament, la displàsia de maluc tendeix a produir-se al costat dret. No hi ha cap causa exacta per això. Els factors hereditaris, una malposició a la ... Displàsia de maluc | Fisioteràpia per al dolor de maluc
Dolor de maluc després dels esports El dolor de maluc que es produeix després de fer exercici també pot tenir diverses causes que depenen de diversos factors. En primer lloc, es poden produir problemes quan la persona interessada és un esportista nouvingut o una persona que torna a practicar esport i l'articulació està irritada per la tensió sobtada i causa dolor. ... Dolor de maluc després dels esports | Fisioteràpia per al dolor de maluc
Resum En resum, el dolor a la zona de les articulacions del maluc és un problema relativament freqüent: a causa dels nombrosos teixits que l’envolten, no sempre és fàcil fer un diagnòstic mèdic, especialment no com a laic ni mitjançant un diagnòstic remot. Per prevenir o alleujar el dolor de maluc, es poden utilitzar diversos exercicis per enfortir, estirar i ... Resum | Fisioteràpia per al dolor de maluc
Sempre es diu que cal ser alt per jugar a voleibol amb èxit. Tanmateix, aquesta opinió generalitzada és una idea errònia. Tot i que hi ha avantatges en atacar i bloquejar el fet de no ser massa curts, fins i tot les persones de menys de 6 peus poden convertir-se en excel·lents jugadors de voleibol. El voleibol és un esport d’equip. La seva història és jove. Només a ... Voleibol: clàssic en esports populars
