Fisioteràpia per al dolor de maluc

Maluc dolor pot tenir moltes causes. Articulació gastada cartílag - artrosi, estructures atrapades: incidència, inflamació, sobreesforç, cama malposició de l’eix, músculs massa febles, bursitis i altres malalties restringeixen dolorosament l’articulació a cada pas. Diverses mesures de fisioteràpia alleugen els símptomes, però és important treballar la causa per aconseguir un èxit a llarg termini.

Mesures fisioteràpiques

La fisioteràpia per al maluc dolor es dirigeix ​​principalment a ajudar el pacient de manera conservadora mitjançant una teràpia a eliminar el dolor de maluc o a permetre la rehabilitació més ràpida i bona possible després d’una cirurgia prèvia. La forma de teràpia més adequada depèn de molts factors. Aquests inclouen generalment la causa del maluc dolor.

Pot ser un canvi innat a la Articulació del maluc, signes de desgast condicionats per l’edat, malalties metabòliques, inflamacions, com per exemple a bursitis del maluc, accidents, malalties reumàtiques o problemes a la columna vertebral. A continuació, el fisioterapeuta elaborarà un pla de teràpia adaptat individualment al pacient, tenint en compte el del pacient historial mèdic i els resultats de l'examen (ultrasò, Radiografia, Ressonància magnètica, etc.), de manera que el pacient pugui tornar ràpidament sense dolor i dominar la vida quotidiana sense problemes.

Per descomptat, la cooperació i la disciplina del pacient sempre són essencials per a l’èxit del tractament fisioterapèutic. Si cal, el pacient pot haver de fer alguns canvis en la seva vida quotidiana per poder viure sense dolor de maluc en el futur. Els continguts més importants del tractament fisioterapèutic del dolor al maluc són: us han operat al maluc?

• Teràpia manual
• Fisioteràpia
• Enfortiment, estirament i afluixament
• Gangschule
• Autoajuda per a la vida quotidiana

La teràpia manual és un component essencial en el tractament del dolor de maluc. Mitjançant les empunyadures apreses, la pròpia articulació es pot mobilitzar en determinats patrons i direccions. Els socis conjunts es mouen l'un contra l'altre per tal d'optimitzar el joc conjunt i ampliar-lo segons l'objectiu.

Els estímuls de pressió i tracció a l’articulació estimulen la producció i la distribució de l’important líquid sinovial. Es relaxen les estructures i es crea espai. La teràpia manual es realitza principalment de forma passiva i la practiquen terapeutes especialment entrenats.

Els objectius i les mesures adequades es determinen en funció dels problemes i sentiments individuals del pacient. També possiblement afectat els nervis es pot mobilitzar en teràpia manual. La fisioteràpia en el context de la fisioteràpia inclou aplicacions de fred i calor, corrents (electroteràpia), ultrasò, teràpia amb aigua i massatges: bàsicament totes les tècniques que utilitzen influències físiques.

Són un suport majoritàriament passiu en el procés de recuperació i se solen percebre com a mesures agradables. Amb la majoria de lesions o malalties articulars, la musculatura circumdant també es veu afectada. Això es pot afluixar i relaxar teràpia de calor i massatges.

Ultrasò s'utilitza sovint quan tendons es veuen afectats prop de la superfície de la pell. Els corrents electroteràpics poden penetrar més profundament al teixit i tenir molts efectes positius. Segons el sistema, poden influir en el dolor, afluixar els músculs, augmentar sang circulació i així estimular els processos de curació, poden estimular els nervis en la seva funció i ajuden els músculs a contraure’s.

Molts problemes de maluc estan relacionats amb músculs massa dèbils. Els patrons de la marxa canvien i els socis conjunts ja no llisquen de manera òptima l'un sobre l'altre, cosa que amb el pas del temps comporta un desgast dolorós. Per tant, és important no només després de l’aparició del dolor al maluc, sinó també com a mesura preventiva per enfortir els músculs de la natja i el maluc.

Els músculs gluteals es poden entrenar fàcilment utilitzant el vostre propi pes corporal, sense necessitat d’equip addicional ni SIDA. Els exercicis s’aprenen juntament amb el fisioterapeuta tractant i finalment es poden integrar a la vida quotidiana com a programa d’exercici a casa. Un fort corset muscular manté la pelvis endinsada equilibrar i garanteix estabilitat als moviments diaris.

A més de reforçar la força, és important un programa d’entrenament de la marxa com a part de la fisioteràpia per al dolor de maluc. El patró de la marxa s’analitza amb el terapeuta tractant i s’optimitza durant l’entrenament de la marxa. L’anàlisi de la marxa pot filtrar els músculs massa dèbils i les zones amb problemes. Durant l’entrenament de la marxa, es pot estirar un mirall per ajudar-lo i es poden col·locar resistències al cos per donar al pacient la sensació d’un patró de marxa fisiològicament correcte.

L’objectiu és que el pacient interioritzi la sensació de suportar una càrrega uniforme. Fins i tot després d’operacions, com ara la inserció d’un artificial Articulació del maluc en casos de greus artrosi, es prescriu un programa d'entrenament de la marxa per ajudar el pacient a reaprendre patrons i càrregues de marxa normals. El dolor persistent és una restricció extrema en la vida quotidiana i en la qualitat de vida.

Per molt variat que sigui el causes del dolor de maluc pot ser que sigui important que el pacient sàpiga ajudar-se a si mateix fora de les sessions de teràpia. El maneig diari correcte s’aprèn a través del curs de la teràpia. A més, al pacient se li fan exercicis d’enfortiment, estirament i alleujament, així com postures que es poden adoptar en cas de dolor intens.

Es donen consells com ara aplicacions de fred i calor per reduir el dolor i afluixar els músculs tensos que els envolten. També el maneig d’un blackroll (auto-massatge roll) s’aprèn a la teràpia, cosa que el pacient pot fer fàcilment a casa cada dia i segons sigui necessari. La cooperació activa del pacient és important per combatre el dolor de maluc a llarg termini.