musculus serrat

Introducció El musculus serratus o també anomenat M. Serratus anterior és un múscul de la musculatura de la faixa de l’espatlla i, per tant, s’atribueix a les extremitats superiors. El seu origen s'estén amb els seus tendons de la 1a a la 9a costella. Tanmateix, té tres punts diferents d’unió a l’omòplat o a l’omòplat. La part superior de ... Musculus serrat

Les flexions d’entrenament són un entrenament molt bo i intensiu per al M. Serratus anterior. No només es forma el múscul anterior Serratus, sinó també altres grups musculars. A més, es poden fer a qualsevol lloc on només hi hagi poc espai disponible i no calgui absolutament cap equip. No obstant això, per fer el múscul serrat anterior ... Formació | Musculus serratus