Introducció Els rols fascials són cada vegada més populars. Això es deu principalment a la seva aplicació senzilla i ràpida, que també és possible en principi en qualsevol moment i lloc. No és estrany que siguin tan populars en una societat en què la gent pateix cada vegada més problemes d’esquena i tensió muscular a ... blackroll
Sèrie Taronja La sèrie Taronja dels fabricants de Blackroll representa només una de les moltes variacions dels populars rotlles d'escuma Fascia. És bastant difícil obtenir una visió general dels diferents productes i els seus diferents avantatges i desavantatges, ja que no hi ha valors comparatius uniformes pel que fa al grau de duresa dels rotlles de fàscia. ... Sèrie taronja | Blackroll
Exercicis per a l'esquena Igual que la columna cervical, o millor dit el coll, la resta de la columna ha de suportar una enorme tensió cada dia. Combinat amb una postura poc saludable i músculs del tronc no entrenats, sovint es produeix tensió muscular i mal d’esquena. En primer lloc, s’hauria de contrarestar amb una formació adequada de ... Exercicis per a l'esquena | Blackroll
