La síndrome de la vora tibial és una tensió crònica que afecta els músculs de la vora tibial. Això és típic en cas de sobrecàrrega incorrecta o càrrega incorrecta a causa de l’activitat esportiva. Causes La síndrome de la vora de la canya és causada per una tensió excessiva dels músculs i les seves fàsies durant els esports. Això és típic dels esports de córrer com ... Síndrome de Shinbone Edge
Diagnòstic Mitjançant una conversa entre metge i pacient sobre la història clínica existent (anamnesi), es mira la imatge dels símptomes de les queixes per obtenir una primera impressió i filtrar les característiques típiques d’una síndrome de la vora tibial. Les característiques típiques inclouen no només el tipus d’esport, sinó també la zona del dolor. ... Diagnòstic | Síndrome de Shinbone Edge
Estiraments En la síndrome de la vora tibial, es troba una musculatura tensa de la part inferior de la cama. Tot i que el múscul està engrandit, pot perdre tensió mitjançant exercicis d’estirament. Estirament a través de la rotació interna i externa Els músculs de la cama inferior s’estiren en la direcció oposada del turmell girat cap a dins (pronació). A la posició de rotació exterior del ... Estirament | Síndrome de Shinbone Edge
En el cas de la síndrome de la vora tibial, també coneguda com a fèrules de la tibia, la fisioteràpia és un component important de la teràpia conservadora. Un fisioterapeuta experimentat elaborarà un pla de tractament adaptat al pacient individual mitjançant exercicis específics i tècniques de massatge per alleujar la pressió de les estructures afectades de l'os de la canya. L'objectiu … Fisioteràpia per a fèrules de tibia
Exercicis Hi ha diversos exercicis per a la síndrome de la vora de l'altiplà tibial en el context de la fisioteràpia, que haurien d'ajudar a pal·liar els símptomes i prevenir el problema a llarg termini. Aixecament de vedelles En aquest exercici, se situa en un esglaó amb els dits dels peus. Ara empenyeu-vos cap amunt fins a la posició de la punta dels peus i baixeu ... Exercicis | Fisioteràpia per a fèrules de tibia
Embenat Es pot utilitzar un embenat com a mesura de suport per alleujar el dolor en cas de síndrome de la vora tibial. En contrast amb el seu efecte més conegut, l’embenat serveix per estabilitzar les articulacions en lloc de promoure la circulació sanguínia i generar calor. És important que l'embenat s'emboliqui correctament perquè quedi ... Embenat | Fisioteràpia per a fèrules de tibia
Plantilles Atès que la síndrome de la vora tibial sol produir-se com a conseqüència d’una postura incorrecta o d’una execució incorrecta de moviments, a més de caminar sobre una superfície massa dura, l’ús de plantilles especials pot ser una teràpia sensata. Aquests objectius són distribuir la pressió de manera òptima sobre tot el peu per tal d’alleujar els sobressar ... Plantilles | Fisioteràpia per a fèrules de tibia
