3. autoexercici per construir músculs per afectar | Exercicis contra la inestabilitat de l’articulació de l’espatlla causada per la síndrome d’impingement
3. Construcció muscular d'autoexercici per a l'impacte Posició inicial: posició a cavall amb les articulacions dels genolls lleugerament doblegades, postura erguida, una banda terapèutica penja d'un ganxo que es troba en diagonal per sobre del cap en una porta (o s'utilitza una corda per a l'exercici) Execució de l'exercici: la banda s'estira al costat del cos amb els braços estirats... 3. autoexercici per construir músculs per afectar | Exercicis contra la inestabilitat de l’articulació de l’espatlla causada per la síndrome d’impingement