Què és Biofeedback?
El biofeedback és un mètode terapèutic per al tractament de malalties mentals i físiques. El pacient aprèn a percebre i influir en els processos inconscients del seu propi cos, com la freqüència cardíaca, la pressió arterial, l'activitat de les glàndules sudorípares i fins i tot les ones cerebrals.
No totes les persones responen igual de bé a la biofeedback. A més, pot passar un temps abans que es vegi el primer èxit. L'aplicació del procediment és bàsicament indolora i inofensiva.
Quan es realitza el biofeedback?
L'entrenament de biofeedback s'utilitza per a malalties psicosomàtiques, psicològiques i purament físiques. Exemples d'aplicacions comunes de biofeedback:
- Migranya
- tension dolor de cap
- dolor d'esquena crònic
- tensió muscular
- Incontinència (orina, femta)
- Restrenyiment (estrenyiment)
- epilèpsia i altres malalties amb convulsions
- malalties relacionades amb l'estrès com ara trastorns del son, tinnitus o síndrome de l'intestí irritable
Què fa un en biofeedback?
No hi ha cap "dispositiu de biofeedback" especial. Més aviat, hi ha diverses tècniques disponibles per a la percepció dels processos corporals. Quin d'aquests s'utilitza en casos individuals depèn de les queixes individuals.
Per exemple, pot "viure" la reacció del seu cos davant records negatius o situacions estressants, com l'augment de la pressió arterial o l'augment de l'activitat de les glàndules sudorípares. Un cop el pacient ha entès la connexió entre les influències externes i la seva reacció, ha d'aprendre a influir en el seu cos, per exemple mitjançant exercicis de relaxació.
Més informació: Neurofeedback
Quins són els riscos del biofeedback?
La biofeedback es realitza normalment amb dispositius de mesura no invasius. Per tant, no hi ha riscos especials implicats. Per tant, el mètode també és adequat per a nens i dones embarassades.
Cal tenir en compte, però, que el biofeedback és un mètode de teràpia alternativa: per regla general, no substitueix la teràpia mèdica. A més, el pacient ha de ser conscient que ha d'aportar una quantitat considerable al tractament.
Utilitzeu el biofeedback amb regularitat, tal com el vau aprendre durant la vostra teràpia, per percebre i influir conscientment en determinades funcions corporals. No cal prendre cap precaució especial.
