consells generals
Per tenir una visió general, aquí teniu alguns consells generals: dieta per a l’artrosi només es pot entendre com a complementar a la medicina convencional existent. Aquí, però, pot influir positivament en el curs de la malaltia si el pacient es comporta de manera constant. Un component central del dieta a l’artrosi és la pèrdua de pes.
Per tant, tots els aliments que tinguin un contingut elevat calories i conduir a l’augment de pes són, en principi, aliments que s’han d’evitar. En particular, això vol dir que s’han d’evitar en la mesura del possible carn i greixos animals, ous, cafè i alcohol. D’altra banda, les fruites i verdures, el peix magre i els greixos vegetals són els aliments més importants per influir favorablement artrosi.
A més, cal assenyalar que només hi ha un canvi a llarg termini dieta pot influir en el curs de la malaltia. Aquest canvi s’acompanya millor amb activitats esportives lleugeres però regulars. El paper de la dieta suplements en l'enfortiment cartílag i ossos no s’entén del tot. En aquest cas, s’ha de discutir el procediment addicional juntament amb el metge tractant.
Mesures terapèutiques addicionals per a l’artrosi
A més d’un canvi de dieta, hi ha moltes altres mesures que poden alleujar els símptomes de l’artrosi. Es distingeix entre opcions de tractament conservador i quirúrgic. La nutrició és una de les primeres. Les opcions conservadores continuen essent entre les opcions: les opcions quirúrgiques inclouen una varietat d’intervencions més petites i més grans a l’articulació afectada.
- Exercici regular (natació, senderisme, etc.)
- Relleu mitjançant embenatges, sabates especials o plantilles
- Fisioteràpia amb protectors de calor, llum infraroja o similars
- Medicaments per al dolor
Tots els articles d'aquesta sèrie:
