Sabata / rail de relleu
Per tal de garantir la curació segura dels fracturats metatarsià ossos, és important alleujar i immobilitzar adequadament el peu. Es fa millor amb l’ajut d’una sabata especial de relleu. L’especial de les sabates és que la planta del peu és rígida, de manera que no es poden fer moviments de rodament.
A causa de la bona protecció de la sabata d’alleujament, el peu afectat es pot tornar a carregar d’entrada sense risc de sobrecàrrega. Com que la sabata d’alleujament es porta a la nit al començament del tractament, és important prendre-la adequada trombosi profilaxi. Especialment quan la sabata també immobilitza el turmell conjunt.
Una sabata o fèrula de relleu, com el seu nom indica, hi és principalment per protegir i alleujar el peu. És important que es faci una sabata d’alleujament, un entrenament fisioterapèutic de la marxa i una mobilització passiva del peu durant un ús més llarg. Això dóna suport al procés de curació de forma òptima i manté la funcionalitat i la força dels músculs. Si el dolor encara és massa gran, addicional avantbraç muletes pot proporcionar alleujament. El temps que es porti la sabata d’alleujament depèn de la gravetat de la lesió i del progrés del procés de curació.
Accelerar la curació
A fractura d’un o més metatarsià ossos pot ser un procés llarg i exigeix molta paciència a la persona afectada. Tanmateix, el procés de curació es pot influir positivament amb l'ajut de petits consells: mantingueu-vos en la informació donada per metges i fisioterapeutes: això significa sobretot no sobrevalorar-vos i voler massa massa aviat. Un estrès massa primerenc sol causar un major dany.
Ús d’especial ungüents i cremes que per una banda alleugen dolor, però, per altra banda, també tenen un efecte descongestionant i refredador per afavorir el procés de curació. Un exemple d'això són Diclofenac (dolor i antiinflamatori) o Àrnica o ungüents Traumeel (descongestionants, analgèsics). A calci-ric dieta pot tenir un efecte positiu en el creixement conjunt de la ossos, Com calci és un dels components bàsics de la substància òssia.
Sigues actiu. Per descomptat, només dins dels límits de la possibilitat. L’exercici i sobretot els exercicis adequats per al peu mantenen activa la circulació i el metabolisme nicotina i altres estimulants L'Artiel “Teràpia per a la fatiga fractura”També pot ser del vostre interès en aquest sentit.
- Seguiu la informació que proporcionen metges i fisioterapeutes: això significa sobretot no sobreestimar-vos i voler massa massa aviat. En carregar-se massa aviat, normalment es produeixen danys més grans.
- Aplicació d’especial ungüents i cremes que per una banda alleugen el dolor, però per altra banda també tenen un efecte descongestionant i refredador per afavorir el procés de curació. Un exemple d'això són Diclofenac (dolor i antiinflamatori) o Àrnica o ungüents Traumeel (descongestionants, analgèsics).
- A calci-ric dieta pot tenir un efecte positiu en el creixement conjunt dels ossos, ja que el calci és un dels components bàsics de la substància òssia.
- Sigues actiu. Per descomptat, només dins dels límits de la possibilitat. L’exercici i sobretot els exercicis adequats per als peus mantenen activa la circulació i el metabolisme.
- Abstenció de nicotina i altres estimulants
