Els principis biomecànics

introducció

En general, el terme principis biomecànics fa referència a l'explotació de les lleis mecàniques per a l'optimització del rendiment esportiu. Cal tenir en compte que els principis biomecànics no estan destinats a desenvolupar tecnologia, sinó només a millorar-la. HOCHMUTH va desenvolupar sis principis biomecànics per a l'explotació de les lleis mecàniques per a l'estrès esportiu.

Hochmuth va desenvolupar cinc principis biomecànics:

• El principi de força inicial significa que un moviment del cos que es realitzarà a la velocitat màxima ha de ser iniciat per un moviment que vagi exactament en la direcció oposada. La proporció correcta entre moviment d’iniciació i moviment de destinació ha de ser dissenyada individualment i de forma òptima. - El principi del camí d’acceleració òptim assumeix que el camí d’acceleració ha de ser òptimament llarg per a l’objectiu d’una velocitat final elevada.

En el cas dels moviments de línia recta, això es coneix com a translació i, en el cas de moviments corbats uniformement, es coneix com a rotació. - Per tal de seguir el principi de temporal coordinació d’impulsos individuals, els moviments individuals han d’estar enclavats de manera òptima i perfectament temporitzats. Depenent de l'objectiu del moviment, pot ser més important una optimització temporal dels moviments individuals que un inici progressiu dels moviments individuals.

• Això també pot ser el cas al revés. El principi de la contracció fa referència al tercer axioma newtonià (Actio és igual a Reactio) i estableix que per a cada moviment es crea un contracorrent. L’equilibri d’un ésser humà, per exemple, és una interacció de moviments i contramoviments.
• El principi de transferència d’impulsos suposa que és possible agafar impulsos desplaçant el centre de gravetat del cos cap a un altre moviment amb l’ajuda del principi de conservació del moment angular. El principi biomecànic de la força inicial juga un paper important sobretot en els moviments de llançament i salt, on s’ha d’aconseguir una velocitat final màxima del cos o d’una peça d’equipament esportiu. Aquest principi estableix que un moviment inicial en la direcció oposada a la direcció principal del moviment produeix un avantatge de rendiment. El terme "principi de força inicial màxima", que s'utilitza amb freqüència en la literatura antiga, ja no s'utilitza en les ciències de l'esport més recents, ja que aquesta força inicial no és un impacte de força màxim, sinó un òptim. Aquest tema també pot ser del vostre interès: teoria del moviment

Com es crea aquesta força inicial?

Si el moviment principal va precedit d’un moviment oposat a la direcció real, aquest moviment s’ha de frenar. Aquesta desacceleració provoca un impacte de força (impacte de força de frenada). Es pot utilitzar per accelerar el cos o l'equipament esportiu si el moviment principal segueix immediatament aquest moviment de "retrocés".

Un atleta llança una pilota medicinal cap amunt amb els braços estesos. Inicialment, l'atleta està quiet a la plataforma de mesura. L'escala mostra el pes corporal [G] (es descuida el pes de la bola medicinal).

En el moment [A] la persona de prova s’agenolla. La plataforma de mesura presenta un valor inferior. L’àrea [X] mostra l’impacte de la força negativa, que correspon a l’impacte de la força de frenada [y].

La pujada de la força d’acceleració es produeix immediatament després d’aquesta pujada de la força de frenada. La força [F] actua sobre la mediball. Es pot veure un valor mesurat més gran a la plataforma de mesura. Per a un desenvolupament òptim de la força, la relació entre la força de frenada i la força de l’acceleració ha de ser aproximadament d’un a tres.