En què es diferencia la depressió de l’esgotament?
A síndrome de burnout té una causa relativament clarament identificable en la majoria dels casos. El més susceptible a síndrome de burnout són persones que tenen altes expectatives d’elles mateixes, que tenen un bon rendiment en el seu lloc de treball i que al principi no admeten haver estat sobrecarregades, però sempre van més enllà dels seus límits de rendiment. Alguns grups professionals són particularment susceptibles al desenvolupament d'un síndrome de burnout.
D’una banda, els grups socials d’ocupació (infermeres, metges, professors) i també agents de policia, ja que la seva feina exigeix molt emocionalment i sovint es produeixen situacions interpersonals extremes. D’altra banda, sovint es veuen afectades les persones que ocupen llocs de lideratge, que sempre tenen un rendiment excessiu i de les quals encara s’espera més. La gran diferència entre la síndrome de burnout i depressió és per tant el desencadenant.
En molts casos no es troba cap activador depressió, sovint sorgeix des de dins i sense un activador específic des de fora. La síndrome de burnout, en canvi, té clarament una combinació d’estrès constant a la feina, manca de reconeixement professional i excés de treball com a factors desencadenants en la majoria dels casos. Una altra diferència és que la síndrome de burnout sovint es desenvolupa insidiosament al llarg de mesos a anys.
Depressió, en canvi, revela ràpidament els símptomes de forma pronunciada. També hi ha diferències en el tractament. Tot i que l’èxit del tractament farmacològic amb antidepressius es coneix a la depressió, no hi ha estratègies per al tractament farmacològic en la síndrome de burnout. Probablement també perquè la solució sembla obvia en el cas d’una síndrome de burnout: la persona afectada ha de canviar el seu comportament i exigir-se a si mateixa i aprendre a cuidar-se. No obstant això, en el cas de la depressió que no té desencadenant extern, no es pot desenvolupar aquesta estratègia.
Quin metge tracta la depressió i l’esgotament?
Com a regla general, a psiquiatre i / o psicòleg s’ha de consultar per al diagnòstic i tractament de la depressió, almenys al principi. Primer s’ha de decidir si és necessària una teràpia farmacològica i / o psicoterapèutica. En molts casos, la depressió també requereix tractament internat en una sala psiquiàtrica.
Especialment al principi, en funció dels símptomes, el risc que la persona afectada es faci mal a si mateixa pot ser elevat. A més, la medicació és més fàcil de prendre quan el pacient està en tractament internat. Un psicòleg o psiquiatre també s’ha de consultar si es manifesta la síndrome de burnout.
Principalment per decidir si la teràpia psicoterapèutica és adequada. Tanmateix, per regla general, el metge de família pot servir de primer punt de contacte per a ambdues malalties. Pot iniciar els primers passos de diagnòstic i decidir com procedir. Això també pot ser interessant per a vosaltres: com es pot prevenir la depressió?
Es pot convertir un esgotament en una depressió?
La síndrome de burnout és una malaltia estressant per als afectats. No obstant això, com ja s'ha esmentat anteriorment, el principal perill de la síndrome de burnout és que es fa més agut i, finalment, es converteix en depressió. Això passa especialment quan les persones afectades no treuen el fre de mà i continuen treballant malgrat els seus símptomes sense haver de veure un metge ni treure temps.
S'han de prendre mesures per evitar la transició d'una síndrome de burnout a depressió. El primer pas pot ser consultar el metge de família.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
