Breu visió general
- Quants eructes és normal? Això varia de persona a persona i depèn, entre altres coses, de la teva alimentació i de com et sentis.
- Causes dels erucs: p. menjar de pressa, parlar molt mentre menja, begudes carbonatades, embaràs, malalties diverses (gastritis, malaltia de reflux, intolerància alimentària, tumors, etc.).
- Què ajuda amb els erucs? De vegades un canvi en la dieta, porcions més petites o menjar més lentament pot ajudar; si hi ha una malaltia subjacent, la tractarà el metge, que normalment també regula els erucs
Quants erucs és normal?
La quantitat de eructes normals varia de persona a persona i sempre és una qüestió de percepció personal. Per a alguns, eructar diverses vegades al dia és completament normal. Altres troben cada eruc desagradable.
No obstant això, els erucs sovint són inofensius i són simplement un reflex del cos per reduir la sensació de plenitud que es produeix quan s'acumula gas a l'estómac.
A diferència dels vòmits, els erucs no fa que l'estómac es contrau espasmòdicament. Tampoc no hi ha cap moviment muscular cap enrere de l'esòfag (peristalsi), cosa que garanteix que el contingut de l'estómac sigui expulsat en un brot durant els vòmits.
Eructes: causes i possibles malalties
La regurgitació (freqüent) pot tenir diverses causes. Els més importants són
La raó més comuna per la qual algú fa eructes o eructes és sens dubte empassar aire mentre menja. Sobretot quan algú menja amb pressa, una mica d'aire entra a l'estómac amb cada mos. El mateix passa si tens una conversa animada i parles molt mentre menges. Aleshores, una part de l'aire de l'estómac torna a "sortir" mitjançant eructes. La resta passa als intestins.
Aquest tipus d'eructes és completament normal. No l'has de suprimir, ja que, en cas contrari, pots desenvolupar flatulències, però en el millor dels casos has de deixar sortir l'aire discretament a l'esquena.
Gasos ascendents
A més de l'aire de respiració normal, el gas també pot augmentar en eructar. De vegades són gasos produïts durant la digestió. Tanmateix, el gas també es pot acumular a l'estómac després de beure una beguda carbonatada i després escapar per eructes. Els dos també es poden combinar: per exemple, si menges un plat amb llegums com pèsols o llenties i beus cola amb ell, no t'hauria de sorprendre amb eructes freqüents.
A més dels llegums, les cebes, els productes integrals i llevats, el cafè i la nata també tenen un efecte flatulent.
Eructes amb contingut estomacal sòlid o líquid
Només si això passa amb regularitat, sobretot després de menjar aliments grassos i dolços, podria ser la malaltia de reflux (malaltia de reflux) la causa. En aquest cas, l'augment de l'àcid de l'estómac irrita la canonada dels aliments, que es manifesta com una dolorosa sensació d'ardor al pit (ardor d'estómac). A llarg termini, la membrana mucosa de l'esòfag està danyada pel contacte freqüent amb l'agressiu àcid estomacal, i les dents també pateixen quan el contingut estomacal puja repetidament a la boca.
En casos més rars, altres malalties són responsables de l'eructe excessiu:
- Estrenyiment (estenosi) de l'esòfag: si el quim encara no s'ha digerit, això pot ser degut a un estrenyiment (estenosi) de l'esòfag i, per tant, el menjar empasat no pot entrar o només parcialment a l'estómac. L'estrenyiment pot ser congènit o degut a un tumor, per exemple.
- Entrada de l'estómac amb fuites: si el bucle muscular (esfínter) a la unió de l'esòfag i l'estómac no es tanca correctament, l'aire, el gas i el contingut sòlid de l'estómac poden passar cap amunt amb més facilitat. Això pot ocórrer, per exemple, com a efecte secundari de determinats medicaments (psicotròpics, antagonistes del calci) o també pot ser el cas des del naixement.
- Inflamació del revestiment de l'estómac: la inflamació del revestiment de l'estómac (gastritis) també pot ser un motiu per a eructes freqüents. La inflamació sovint és causada per la colonització amb el bacteri Helicobacter pylori.
- Constricció a la sortida de l'estómac: si els músculs de la sortida de l'estómac (gatekeeper) s'estrenyen, el menjar digerit no passa al duodè. La cicatrització després d'úlceres o tumors ocasionalment té un efecte similar. Aquest últim també es pot localitzar fora de l'estómac, per exemple en el cas del càncer de pàncrees.
- Obstrucció intestinal (ileus): molt rara, però encara més aterridora, és la regurgitació d'aliments ja molt digerits amb olor de femta. Això sol ser causat per una obstrucció intestinal que els aliments digerits no poden passar. Com a resultat, s'acumula i, en casos extrems, torna a viatjar a la boca.
- Intolerància alimentària: si els eructes es produeixen especialment després de menjar determinats aliments, pot ser degut a una intolerància alimentària com la intolerància al gluten (malaltia celíaca) o la intolerància a la lactosa.
Eructes durant l'embaràs
Malauradament, no només l'aire sinó també l'àcid estomacal té més facilitat per arribar al cim. És per això que les dones embarassades sovint tenen ardor d'estómac. No obstant això, normalment torna a desaparèixer després del part.
Eructes: Què ajuda?
Com que els erucs sovint tenen causes inofensives, hi ha diverses coses que podeu fer vosaltres mateixos per ajudar-vos amb l'"alliberament indiscret d'aire":
- Menjar lentament i mastegar prou: per evitar empassar massa aire, preneu-vos el temps per menjar i mastegar prou. Aleshores probablement hauràs de fer eructar menys després.
- Parleu menys mentre mengeu: empassar aire mentre mengeu també es pot limitar si no parleu massa mentre mengeu.
- Evita els dolços, els aliments grassos i l'excés de cafè: si pateixes amb freqüència ardor d'estómac, has d'evitar els aliments molt dolços i grassos, ja que aquests agreugen el problema. La situació és similar amb massa cafè.
- diversos àpats petits: també pot ser útil contra els erucs menjar diversos àpats petits al llarg del dia en lloc de sobrecarregar el vostre tracte digestiu amb uns quants grans.
- Sense carbonatació: en lloc de begudes carbonatades, intenteu beure aigua sense gas amb més freqüència. Aleshores també hauríeu de fer eructar menys.
Eructes: Què fa el metge?
En primer lloc, el metge ha de trobar la causa de l'eructe. Aleshores, el tractament depèn d'això.
Diagnòstic d'eructes
En primer lloc, el metge farà preguntes detallades al pacient (historial mèdic), com ara quan fa eructes, fins a quin punt i si hi ha altres queixes (per exemple, ardor d'estómac). En funció de la informació d'aquesta consulta inicial i de les sospites del metge, es poden seguir diferents exàmens. Una gastroscòpia, per exemple, sovint és útil: això permet al metge buscar a l'esòfag i l'estómac les possibles causes de l'augment dels erucs (per exemple, estrenyiment de l'esòfag, gastritis).
Tractament dels erucs
Un cop detectada la causa de l'eructe, el metge iniciarà el tractament adequat. Exemples
- Si es detecta que les protuberàncies o l'estrenyiment de l'esòfag o l'esòfag són la causa, de vegades es pot solucionar amb un procediment menor durant una gastroscòpia. En cas contrari, segueixen intervencions quirúrgiques menors.
- El metge sol tractar la malaltia de reflux i la gastritis amb medicaments (inhibidors de la bomba de protons, antibiòtics per a la gastritis).
- Una obstrucció intestinal s'ha de tractar mèdicament el més aviat possible. De vegades la medicació és suficient, però normalment el cirurgià ha d'utilitzar un bisturí.
- Els tumors requereixen teràpia individual amb els mètodes disponibles (per exemple, cirurgia, quimioteràpia, radiació).
Eructes: quan hauries de veure un metge?
Mentre l'eructe només va acompanyat d'aire o gas, i no en excés, sens dubte no és cap motiu per veure un metge. Tot i que la sensació pot ser individual, la "extensió normal" normalment pot ser avaluada pels profans.
Si de sobte heu de fer eructar amb freqüència (sense haver canviat significativament la vostra dieta), hauríeu de fer-ho revisar un metge. Pot ser degut a una intolerància alimentària, per exemple.
També s'aconsella consultar un metge si l'eruc va acompanyat d'altres símptomes (com pressió estomacal, ardor d'estómac) o si la polpa d'aliment no digerida entra a la boca quan eructa.
Si desenvolupeu una olor inusual quan eructeu o si apareix polpa d'aliment amb olor de femta, heu de veure un metge el més aviat possible. Aleshores hi ha una sospita d'obstrucció intestinal, i això sempre és una emergència mèdica!
