Omega 6 Àcids Grassos

Àcids grassos omega-6: ingesta

Les recomanacions d’ingesta (valors de referència DA-CH) de la German Nutrition Society (DGE) presentades a continuació s’adrecen a persones sanes de pes normal. No fan referència al subministrament de persones malaltes i convalescents. Per tant, els requisits individuals poden ser superiors a les recomanacions d’ingesta de DGE (per exemple, a causa d’hàbits dietètics, consum d’estimulants, medicaments a llarg termini, ... Àcids grassos omega-6: ingesta

Àcids grassos omega-6: aliments

Recomanació de la Societat Alemanya de Nutrició (DGE): dones i homes de qualsevol edat, així com dones embarassades i en període de lactància: 2.5 [en % d'energia diària] Els àcids grassos omega-6 més importants són: Àcid linoleic (LA) Gamma- àcid linolènic (GLA) Àcid dihomo-gamma-linolènic (DHGLA) Àcid araquidònic (AA) Recomanació de la Societat Alemanya de Nutrició (DGE). Àcid linoleic… Àcids grassos omega-6: aliments