Un coll rígid sempre es produeix quan els músculs del coll es tensen, s’endureixen i, per tant, són menys capaços d’estirar-se com a reacció a una mala postura, fred, inflamació o per evitar dolor. Tots els moviments del cap, especialment girant i inclinant cap amunt / cap avall / esquerra / dreta, s’acompanyen de dolor a la part posterior del coll, que es tradueix en un ... Rigidesa del coll: símptomes, causes i teràpia
Causes El dolor al coll i la tensió dels músculs del coll poden tenir diverses causes, que per una banda es troben a les estructures immediates del coll, però per altra banda també es poden produir de forma concomitant amb malalties de les zones veïnes. El desencadenant més comú i inofensiu per a un coll rígid és la tensió muscular simple a causa de la tensió crònica. ... Causes | Rigidesa del coll: símptomes, causes i teràpia
Teràpia Entre les mesures més importants que es poden aplicar de forma independent en el cas d'un coll rígid causat per tensió muscular, es troben aquelles que relaxen principalment el múscul i afavoreixen la seva circulació sanguínia. Sempre és útil fer massatges amb cura a les zones musculars afectades (preferiblement per un fisioterapeuta entrenat) i aplicar calor, com ara ... Teràpia | Rigidesa del coll: símptomes, causes i teràpia
Profilaxi Per tal d’evitar la rigidesa del coll, causada principalment per una postura incorrecta, sempre s’ha d’observar la postura correcta o la posició asseguda a la vida quotidiana. Particularment, assegut, és important que l’esquena romangui recta i la part superior del cos vertical, que els genolls estiguin en angle recte i que els peus estiguin ... Profilaxi | Rigidesa del coll: símptomes, causes i teràpia
