Síndrome del dolor patelofemoral

Dolor al genoll davanter a causa d’una pressió excessiva darrere de la ròtula

El dolor anterior al genoll és sovint causat per una pressió excessiva darrere de la ròtula a causa d’una ròtula massa ajustada a causa de l’escurçament dels lligaments. Sinònims mèdics: diagnòstic de la síndrome del dolor femoropatel·lar (FPSS) Durant l’examen manual es comprova la mobilitat interior de la ròtula i l’elevabilitat de la vora exterior de la ròtula cap endavant. La longitud de ... Dolor al genoll davanter a causa d’una pressió excessiva darrere de la ròtula

Dolor frontal al genoll a causa de desviacions òssies de l'articulació del maluc o del turmell (peus flambant)

L'articulació del genoll està "incrustada" entre l'articulació del maluc i el turmell i, per tant, "es posa a la pinça" per sobre o per sota de l'eix de l'articulació en cas de desviacions axials de les articulacions. A causa d'un augment de la rotació cap a l'interior de l'articulació del maluc, per exemple, la tensió del múscul quàdriceps canvia, cosa que al seu torn pot ... Dolor frontal al genoll a causa de desviacions òssies de l'articulació del maluc o del turmell (peus flambant)

Danys del cartílag al genoll - Examen i tractament

Examen del dany del cartílag al genoll Durant la compressió (pressió) a les superfícies articulars entre la ròtula i el fèmur, es produeix dolor en determinades posicions articulars entre la flexió i l'extensió de l'articulació del genoll. Si la ròtula es mobilitza al mateix temps (l'examinador mou la ròtula cap amunt, cap avall i cap als costats sota pressió), la rugositat ... Danys del cartílag al genoll - Examen i tractament

Esports recomanats per al dolor de la ròtula

En principi, a més d’exercicis específics, s’han de realitzar esports amb poca tensió a l’articulació del genoll danyada, com ara anar en bicicleta, fer footing aquàtic o caminar. És millor dur a terme les càrregues durant un període de temps més curt i de forma dinàmica, en lloc de fer-ho durant un llarg període de temps i estàticament. Càrregues de resistència amb ... Esports recomanats per al dolor de la ròtula

Dolor al genoll davanter per debilitat muscular dels músculs locals de la cuixa

A més de les causes no musculars esmentades anteriorment, la debilitat muscular dels músculs de la cuixa també pot ser responsable de l’alteració de la funció articular entre la ròtula i la cuixa. Una capacitat reduïda per estabilitzar l’articulació del genoll en les diverses fases de la marxa (manca de guia muscular) redueix l’absorció de xoc a l’articulació del genoll. Múscul local ... Dolor al genoll davanter per debilitat muscular dels músculs locals de la cuixa

2. exemple d'exercici | Dolor al genoll davanter per debilitat muscular dels músculs locals de la cuixa

2. exemple d'exercici Posició inicial igual que 1. sense càrrega de pes Exercici d'execució mateixa tensió controlada del VMO sense aixecar el taló Important: la tensió s'ha de realitzar sota control ocular i control de palpació. Posició inicial Dempeus, posició de pas, la cama afectada està al davant i lleugerament doblegada Exercici de l'execució del taló empès ... 2. exemple d'exercici | Dolor al genoll davanter per debilitat muscular dels músculs locals de la cuixa

Tècnica terapèutica: Enfortiment muscular de l 'extensor de la cuixa Dolor al genoll davanter per debilitat muscular dels músculs locals de la cuixa

Tècnica terapèutica: Enfortiment muscular de l’extensor de la cuixa Els quàdriceps s’acumulen en zones d’angle de genoll assegurades on l’articulació rotulofemoral està exposada a les forces de tall i compressió més baixes. Els exercicis de l'anomenada cadena tancada (el peu està fix, es mou el cos) són preferibles als de la cadena oberta (el cos està fix, es mou la cama), ... Tècnica terapèutica: Enfortiment muscular de l 'extensor de la cuixa Dolor al genoll davanter per debilitat muscular dels músculs locals de la cuixa