Hipertròfia

definició

El terme hipertròfia es compon de les paraules gregues antigues "hiper" (excessiu) i "trophein" (alimentar-se). En medicina, la hipertròfia es refereix a l’ampliació d’un òrgan perquè les cèl·lules individuals de l’òrgan augmenten de mida. Així, en hipertròfia, les cèl·lules individuals de l’òrgan s’amplien, però el nombre de cèl·lules continua sent el mateix.

La hipertròfia es pot produir com un canvi normal desitjat o com una reacció patològica d’un òrgan. La hipertròfia és causada per l’estimulació hormonal de l’òrgan hipertròfic o com a reacció a l’augment de les demandes a les quals un òrgan ha de respondre. Per exemple, el fitxer cor dels atletes s’amplia per hipertròfia quan s’estressa amb un entrenament regular, cosa que augmenta el rendiment físic de l’esportista.

Tot i això, la hipertròfia no ha de ser positiva. En el cas d’un cor defecte de la vàlvula, el cor reacciona a la demanda augmentada amb una hipertròfia patològica. Sovint es confon la hipertròfia amb el terme hiperplàsia. En aquest cas, però, es produeix una ampliació d’un òrgan perquè les cèl·lules es divideixen en major mesura. La mida de la cèl·lula individual es manté aproximadament sense canvis en la hiperplàsia.

Hipertròfia de les cèl·lules musculars

Un múscul està format per fibres musculars llargues, cadascuna fibra muscular es forma per la fusió de moltes cèl·lules musculars precursores mononuclears. Per tant, una cèl·lula muscular té diversos nuclis i correspon a fibra muscular, que pot fer uns quants centímetres de llarg. Els nuclis d’una cèl·lula muscular ja no es poden dividir, de manera que el teixit muscular no es pot multiplicar per divisió cel·lular.

Per tant, les fibres musculars només poden créixer per hipertròfia. Un múscul creix per cada cèl·lula muscular augmentant de mida. Quan les cèl·lules musculars creixen, els nuclis necessaris de les cèl·lules precursores musculars, que es troben a la vora d’un fibra muscular, es posen a la disposició fusionant les cèl·lules precursores musculars amb la fibra muscular.

Aquesta fusió es produeix tant durant el creixement des de nens fins a adults com durant el creixement del múscul a través de l’entrenament. L’exercici regular és un estímul del creixement de les cèl·lules musculars. Ambdós resistència i els esports de força, els músculs són estimulats a la hipertròfia, però dirigits entrenament de la força és un estímul de creixement més fort que esports de resistència i, per tant, condueix a una hipertròfia més greu.

S’alliberen factors de creixement i es potencia el metabolisme muscular de manera que la hipertròfia de les cèl·lules musculars. Les fibres musculars consisteixen en gran mesura en proteïnes, de manera que es necessiten proteïnes per al creixement muscular. Un ric en proteïnes dieta pot suportar però no desencadenar la hipertròfia dels músculs.

Els factors hormonals també influeixen en la hipertròfia muscular. L’hormona sexual masculina testosterona a més, accelera el creixement muscular. Des d’un home testosterona el nivell és moltes vegades superior al d’una dona; als homes els resulta més fàcil construir massa muscular mitjançant l’entrenament.

No obstant això, testosterona no és l’única substància que afavoreix el creixement muscular masculí. Investigacions recents ho demostren entrenament de la força allibera missatgers químics addicionals en un home que promouen la hipertròfia dels músculs. Les dones no tenen aquestes substàncies missatgeres. Malgrat aquestes diferències, l'acumulació muscular bàsica és la mateixa per als homes i les dones. Prohibit dopatge substàncies com esteroides anabòlics també estimulen el creixement muscular i faciliten així la hipertròfia de les cèl·lules musculars.