Metatarsalgia es refereix a dolor al mig peu. La majoria de les vegades es produeixen a causa de estrès tal com funcionament.
Què és la metatarsàlgia?
We parlar sobre metatarsàlgia Quan dolor es produeix a la mig peu. El malestar se sent per sota dels caps del metatarsià ossos (ossa metatarsàlia), generalment durant activitats de suport de pes. El terme metatarsàlgia està compost pels termes grecs "metatars" (metatars) i "algos" (dolor). La metatarsià ossos De 2 a 5 es veuen afectats per les queixes, mentre que el dolor a la primera metatarsià l’os es tracta per separat. El gènere femení es veu especialment afectat per la metatarsàlgia, ja que les dones solen portar sabates amb talons alts. En el context de la metatarsàlgia, es forma un peu desplegable perquè el metatarsià ossos premeu la planta del peu. No és estrany que es formin cal·los per sota del peu. En medicina, es distingeix entre metatarsàlgia primària i secundària. En la forma primària, la causa del dolor es deu als desencadenants locals. En canvi, la metatarsàlgia secundària resulta de malalties sistèmiques com l'artèria trastorns circulatoris, gota or reumatisme.
Causes
En la majoria dels casos, la metatarsàlgia primària és causada per un ús excessiu o una mala postura. Promoure els símptomes metatarsians són dits dels urpes, dits del martell o un dit del peu tort (Hallux valgus). L’edat creixent també té un paper important. Amb els anys, el coixí protector de greixos sota el peu es degrada cada vegada més i ja no pot amortir els passos quan es camina. En cas de càrrega o sobrecàrrega incorrecta, la metatarsàlgia és imminent. En la majoria dels casos, la metatarsàlgia es veu en dones que prefereixen portar sabates amb talons alts o sabates massa ajustades. Això afavoreix una malformació del peu, que al seu torn provoca dolor al metatars. Però malalties del peu també pot ser la causa de la metatarsia. En primer lloc, això inclou tendinitis, en què el tendons que corren cap a l’os pateixen un ús excessiu, resultant dolorós inflamació. A més, la sobrecàrrega de lligaments al metatars pot ser responsable de la metatarsia. Un altre motiu comú són lesions a la zona afectada, com contusions i fractures. En casos rars, el malestar metatarsià resulta del periost crònic inflamació, tumors de teixits tous, tumors ossis, O necrosi òssia asèptica. La metatarsàlgia secundària és dolor al mig peu que resulta d'un subjacent condició. Això sol implicar afeccions cròniques com osteoartritis que s’originen en altres zones del cos i s’estenen fins al mig del peu. Altres desencadenants de la metatarsàlgia secundària inclouen malalties reumàtiques o gota.
Símptomes, queixes i signes
La metatarsia es nota pel dolor al metatarsi. Sota estrès, el malestar s’intensifica. A més, els callos es formen sovint a la regió metatarsiana, que sovint es perceben com a desagradables. Només poques vegades la metatarsàlgia presenta altres símptomes. Si el pacient pateix la forma secundària, de vegades hi ha un risc de deteriorament addicional a causa de la malaltia desencadenant, com ara gota or osteoartritis. Si un os fractura és causant de la metatarsàlgia, hi ha un risc de enrogiment i inflor, així com la formació d'un hematoma (Moretones). Com el condició progressa, el Moretones pren un color groc-verdós.
Diagnòstic i evolució de la malaltia
Si se sospita de metatarsia, és recomanable visitar el metge. El metge s’ocupa primer del pacient historial mèdic. En fer-ho, pregunta sobre quin calçat utilitza l’afectat i si pot haver-hi malposicions. També són importants les fractures òssies anteriors i qualsevol afecció preexistent, com ara osteoartritis. Després de l’interrogatori, el metge examina el peu dolorós. Es poden determinar possibles deformitats. El metge també palpa amb cura el peu. També pot utilitzar dit pressió per induir reaccions doloroses del peu. A més, comprova l’extensió del coixinet protector de greixos. De tant en tant, també pot ser necessari prendre raigs X. Això és especialment el cas quan es tracta d’un metatarsià fractura se sospita. En la majoria de les persones, la metatarsàlgia té un curs positiu, per la qual cosa el problema normalment es pot solucionar amb un millor calçat. No obstant això, es poden produir problemes en una fase avançada, que sovint requereix una intervenció quirúrgica.
complicacions
Amb metatarsàlgia, els malalts experimenten principalment un dolor sever als peus. Aquest dolor pot adoptar la forma de dolor en repòs o dolor per esforç, reduint significativament la qualitat de vida del pacient. A més, també pot patir dolor en repòs lead a problemes de son i, per tant, a depressió i altres restriccions psicològiques. En la majoria dels casos, la persona afectada també apareix irritada i cansada com a resultat. La metatarsalgia també té un efecte negatiu en el moviment i pot lead a restriccions de moviment i, per tant, també a la vida quotidiana. No és estrany que es restringeixin les regions afectades i que es produeixin hematomes. A més, el curs de la metatarsàlgia depèn en gran mesura de la causa del dolor, de manera que normalment no és possible una predicció general. En la majoria dels casos, però, els símptomes es poden limitar relativament bé, de manera que no es produeixen més complicacions. Amb l'ajut de analgèsics o estalviant els peus, es pot reduir significativament el malestar. Les plantilles especials també poden tenir un efecte positiu sobre la metatarsàlgia i prevenir complicacions. Les intervencions quirúrgiques només són necessàries en alguns casos. La metatarsàlgia no redueix l’esperança de vida del pacient.
Quan hauríeu de visitar un metge?
El dolor a la regió metatarsiana es pot basar en un ús excessiu o un esforç excessiu del cos. Si el malestar disminueix gradualment durant un descans i desapareix completament després d’una nit de son reparador, no cal cap metge. En aquests casos, la recuperació sovint s’aconsegueix al cap d’unes poques hores. En el futur, s’ha de tenir en compte la capacitat de recuperació del cos a l’hora d’esportar o fer activitats laborals, així com durant el temps lliure. Ja es pot fer un descans o una reestructuració oportuna i suficient en l'execució de les tasques necessàries lead a l'alliberament permanent dels símptomes. És necessària una visita al metge tan aviat com el dolor ja es produeix durant la realització d'activitats normals o ja no disminueixi. Si hi ha inflor del peu, si el descans suficient no alleuja els símptomes, o si la decoloració del peu pell s’adverteix, s’ha de consultar un metge. Si el dolor augmenta en intensitat o s’estén més, cal un metge. Sempre és aconsellable consultar un metge abans de prendre qualsevol medicament contra el dolor. Es poden produir complicacions o alteracions addicionals, que s’han d’aclarir prèviament. Si a Moretones es desenvolupa o es desenvolupen callositats a la regió afectada, s’ha de consultar un metge.
Tractament i teràpia
El tractament de la metatarsàlgia pot ser conservador o quirúrgic. Un dels conservadors més importants mesures és que el pacient substitueixi el calçat incorrecte per unes sabates que encaixin correctament. Això vol dir que s’ha d’abstenir de portar sabates massa ajustades i de taló alt. Sovint, aquesta mesura és suficient per aconseguir una millora duradora dels símptomes, ja que el peu es recupera per si sol. El suport també es pot proporcionar mitjançant plantilles a les sabates, que es poden adaptar amb precisió a la forma del peu del pacient. Al començament del tractament, el pacient també rep medicaments per alleujar el dolor. Si els callos que s’han desenvolupat tenen un efecte negatiu sobre l’estètica del peu, hi ha l’opció d’eliminar-los vosaltres mateixos o fer-los eliminar per un podòleg professional. No obstant això, en el cas de metatarsàlgia pronunciada, pot ser necessària una cirurgia. Això implica generalment escurçar els ossos metatarsians en una osteotomia. No és estrany que el cirurgià desplaci els caps de diversos metatarsians simultàniament de quatre a vuit mil·límetres cap al centre del cos durant el procediment.
Perspectives i pronòstic
Normalment, el pronòstic de la metatarsia és favorable. En aquesta malaltia, la persona afectada té l’oportunitat d’aportar-hi nombroses millores health per si mateix. A més de l'atenció mèdica, la col·laboració del pacient és desitjable i necessària en la vida quotidiana amb aquesta malaltia. En cas contrari, hi haurà un augment de health deficiències o una cronificació de les queixes. Per a un desenvolupament positiu i, per tant, un pronòstic favorable, s’hauria de fer una reestructuració en el compliment de les tasques diàries. Els patrons de moviment s’han d’optimitzar i, en paral·lel, el cos s’ha d’alleujar suficientment. Sovint s’hauria d’optimitzar el compliment de tasques professionals o activitats de lleure. El pacient ha d'aprendre a reaccionar davant els senyals del seu organisme i provocar canvis en el temps. En un fisioteràpia sessió, s’exerciten exercicis per aconseguir una millora significativa de la situació. Aquestes sessions d’entrenament també s’han d’implementar sota la responsabilitat del pacient fora de les sessions per tal de donar suport positivament al procés de curació i provocar canvis a llarg termini. Sense la cooperació de la persona afectada, normalment només es veuen millores temporals. En alguns casos, és necessària una intervenció quirúrgica. Això s’associa als riscos habituals. No obstant això, sovint és l'única manera d'aconseguir un alleujament durador dels símptomes. L'ús de calçat adequat contribueix significativament a una visió i optimització positives.
Prevenció
Per evitar que es produeixi en primer lloc la metatarsàlgia, només s’ha de portar calçat adequat en tot moment. Per a activitats esportives, és útil l’ús de plantilles. Aquests poden adaptar-se de forma òptima a la forma del peu.
Aftercarecare
La cura posterior de la metatarsàlgia sovint comporta un canvi en les rutines habituals. Acompanyant mesures pot alleujar els símptomes, cosa que té un efecte positiu sobre la qualitat de vida del pacient. Hi ha diverses opcions d’autoajuda que el metge explica en conversa directa amb la persona afectada. La inflor típica a la zona del peu i sovint en altres parts del cos causa dolor. Es redueixen prenent la medicació adequada. Els pacients han de seguir exactament les instruccions del metge sobre aquests remeis per evitar una sobredosi. Un calçat còmode ajuda contra el dolor de peu. Les activitats esportives s’han de limitar fins a la recuperació completa i, si és possible, només en consulta amb el metge assistent. Amb l’ajut d’un fisioterapeuta, es desenvolupa un programa d’exercici individual, que els pacients poden dur a terme ells mateixos seguint instruccions detallades. Els exercicis milloren els seus aptitud i fer-los sentir millor. Això té un efecte positiu en la seva globalitat condició i augmenta la seva qualitat de vida.
Això és el que podeu fer vosaltres mateixos
Aquells que pateixen metatarsàlgia no sempre han de ser tractats quirúrgicament. Sovint ja és suficient canviar el calçat. Les persones afectades haurien d’evitar sabates massa ajustades i de taló alt. Això sol ser suficient per proporcionar un alleujament durador dels símptomes i per aconseguir una recuperació del peu. A més, es poden utilitzar plantilles que s’adapten exactament a la forma del peu. Analgèsics prevenir el dolor de malposició i incomoditats addicionals en el primer període. Els callos que ja s’han desenvolupat es poden eliminar amb l’ajut d’una pedra tosca suau i d’altres SIDA de la farmàcia. No obstant això, per evitar lesions, s’ha de buscar cura professional dels peus per a grans callositats. A més, els malalts haurien de determinar la causa de la metatarsàlgia i adoptar les contramesures necessàries. Atès que el dolor al metatars sol ser causat per una mala postura o una mala posició dels dits dels peus, la cirurgia sol ser l’única opció. Per tant, les persones afectades de metatarsàlgia ho haurien de fer definitivament parlar al metge de família o a un ortopedista. El metge pot aconsellar estratègies addicionals per reduir el dolor i recuperar una marxa sana.
