Què és la teràpia per hipnosi?
El terme hipnosi deriva de la paraula grega "hypnos", que significa "dormir". Tanmateix, la hipnosi no és simplement l’estat del son, sinó un estat mental que es troba entre el son i la consciència de vigília. Aquest estat de consciència, també conegut com a "tràngol", permet una percepció i sensacions més centrades.
No obstant això, la creativitat i la imaginació també es milloren considerablement, cosa que significa que les situacions passades es poden evocar millor a la vista de la ment i les idees o pensaments es poden veure d’una manera més centrada. Això també es coneix com a percepció canalitzada. Totes les persones arriben a l'estat descrit cada dia, per exemple, quan es lleven al matí o treballen de manera concentrada.
L’objectiu de la hipnoteràpia és promoure i intensificar aquest tràngol quotidià, que condueix a la calma física i mental. Aquests efectes es poden provar mitjançant procediments tècnics. Per exemple, l’electroencefalograma (EEG) mostra ones alfa típiques (8-14 Hz), el to muscular disminueix i sang pressió i cor caiguda de la taxa. La teràpia amb hipnosi es pot diferenciar clarament d'altres formes d'hipnosi. A més, se sap que la hipnosi només pot tenir un efecte si la persona a tractar creu en el mètode i hi està obert, en cas contrari no es permet entrar en un estat de "tràngol".
Indicacions per a una teràpia amb hipnosi
El ventall d’indicacions per a la teràpia d’hipnosi és molt ampli i inclou no només malalties psicològiques i psicosomàtiques, sinó també la teràpia de les malalties cròniques. dolor. Les malalties psicològiques són principalment trastorns afectius, com ara depressió o trastorn per estrès posttraumàtic (TEPT) i trastorns d’ansietat. Un altre gran camp d’aplicació de la teràpia amb hipnosi és la teràpia de l’addicció.
Nombrosos estudis podrien demostrar l’efecte d’aquesta teràpia en el joc i l’addicció a les drogues. Especialment un efecte positiu sobre de fumar es va trobar el cessament. Però també les malalties psicosomàtiques com un intestí irritable són accessibles a una teràpia amb hipnosi.
A més, la teràpia per hipnosi troba el seu lloc en noves estratègies terapèutiques contra la crònica dolor or mals de cap cada cop amb més freqüència. Els informes indiquen a més que l’ús de la hipnosi també pot ser eficaç per a les queixes funcionals. Aquests inclouen trastorns de la deglució o trastorns de la parla, Com ara tartamudeig.
