La dieta adequada per a l’acne

introducció

Acne és una malaltia de glàndules sebàcies i cabell fol·licles de la pell, en què l’acció combinada de diversos factors afavoreix el desenvolupament de punts negres i grans. En la majoria dels casos, aquesta malaltia de la pell freqüent però no menys problemàtica es basa en un trastorn de cornificació de les capes superiors de la pell i un augment de la producció de sèu (seborrea). Això condueix al bloqueig dels conductes excretors de l ' glàndules sebàcies i així a la retenció del sèu produït per la glàndula.

Aquests porus obstruïts es coneixen col·loquialment com a punts negres (comedons). El sèu proporciona un camp de cultiu ideal per a els bacteris of la flora de la pell, que es pot multiplicar a la glàndula cutània obstruïda o a la adjacent fol·licle pilós. El cos reacciona davant l’augment sobtat de la colonització bacteriana amb una reacció inflamatòria addicional, que es veu com l’envermelliment de la pell a la superfície de la pell.

T'interessa aquest tema amb més detall? Durant molt de temps acne es va descriure exclusivament com una malaltia de la pell de l’adolescència, que es retira després de la pubertat. De fet, la tendència a la pell greixosa, impura i als punts negres i grans disminueix a mesura que entrem en l'edat adulta.

Més rarament, acne persisteix més enllà dels 25 anys. En alguns casos, però, s’observa una recurrència de la malaltia en adults. Es discuteixen controvertidament les possibles causes de la malaltia de la pell, que en alguns casos comporten un deteriorament estètic greu.

Mentre que els metges coincideixen que la tendència a la secreció excessiva de la glàndules sebàcies a l'adolescència es deu principalment a l'alteració de l'hormona equilibrar a l'inici de la pubertat, es discuteixen generalment una àmplia varietat de factors que afavoreixen la gravetat i la persistència de la malaltia. Aquests inclouen l’ús excessiu de diversos cosmètics, l’estrès i el consum de tabac, així com l’augment de la contaminació atmosfèrica en alguns llocs. La nutrició té un paper important en la discussió sobre els factors que afavoreixen l'acne. Tot i que els darrers estudis en dermatologia atribueixen una influència menor a l’acne a la nutrició, molts dels afectats i un gran nombre de metges estan convençuts que l’aspecte de la pell pot influir positivament en una correcta alimentació. Als paràgrafs següents, els diversos consells nutricionals per tant, l'acne s'examina amb més detall.