Exercicis per a una ruptura del lligament creuat

Després d'una ruptura del lligament creuat, la immobilització del genoll per no impedir la cicatrització de la ferida de la fase aguda és la primera mesura important. A continuació, el metge determina el curs posterior del tractament. Un cop alliberat el moviment, el pacient pot començar amb exercicis de mobilització acurats. 1. exercici al principi ... Exercicis per a una ruptura del lligament creuat

Trencament del lligament creuat: cirurgia o no? | Exercicis per a una ruptura del lligament creuat

Trencament del lligament creuat: cirurgia o no? Una de les lesions esportives més freqüents és la ruptura del lligament creuat. Hi ha 2 lligaments creuats al genoll, el lligament creuat anterior i posterior. El lligament creuat anterior tira de la superfície exterior del còndil medial a la superfície interna del ... Trencament del lligament creuat: cirurgia o no? | Exercicis per a una ruptura del lligament creuat

Mesures fisioteràpiques | Displàsia de maluc: exercicis de fisioteràpia

Mesures fisioteràpiques Les causes de la displàsia de maluc poden ser embarassos múltiples, naixements prematurs, antecedents familiars i la posició del nen a l'úter de la mare. Immediatament després del naixement, es pot detectar asimetria, dificultat en el segrest i un plec gluteal. Un examen ecogràfic en última instància proporciona claredat. El major risc de displàsia de les articulacions del maluc és el risc de ... Mesures fisioteràpiques | Displàsia de maluc: exercicis de fisioteràpia

Displàsia de maluc en el bebè | Displàsia de maluc: exercicis de fisioteràpia

Displàsia de maluc en el bebè Immediatament després del naixement, el bebè desenvolupa una posició suau. La cama afectada o les dues cames presenten un clar handicap d’abducció. Si només s’afecta una cama, normalment es mou menys que la cama sana i sembla que és més curta. És clarament visible un altre plec de la pell a les natges. ... Displàsia de maluc en el bebè | Displàsia de maluc: exercicis de fisioteràpia

Exercicis contra l'escoliosi

És important en el tractament que els afectats puguin fer exercici regularment i puguin realitzar aquests exercicis de forma independent. Només així el tractament de Schroth pot tenir èxit. S’ha d’entendre quina deformació de la columna vertebral hi ha (escoliosi convexa o còncava a la columna lumbar o BWS). La fisioteràpia s’utilitza per tractar aquesta direcció patològica ... Exercicis contra l'escoliosi

Escoliosi: impacte i teràpia | Exercicis contra l'escoliosi

Escoliosi: impacte i teràpia El nostre cos està recolzat per la columna vertebral en postura i moviment. La forma de la columna vertebral és recta quan es veu per davant i per darrere. Vist de costat, té doble forma de S. Aquesta forma permet al cos absorbir i transmetre millor les forces que hi actuen. Nosaltres ... Escoliosi: impacte i teràpia | Exercicis contra l'escoliosi

Exercicis contra les tensions del coll 3

"Estirar els músculs del pit" Vostè es recolza amb l'avantbraç contra una paret o un marc de la porta. Ara gireu la part superior del cos en la direcció oposada a l'avantbraç de manera que pugueu sentir una estirada de l'aixella cap als músculs del pit. Mantingueu aquest tram durant 10 segons i estireu cada costat 3 vegades. Continueu fins al ... Exercicis contra les tensions del coll 3

Exercicis contra les tensions del coll 4

“Estirament dels músculs laterals del coll” Assumeixes una postura vertical i recta assegut. Els omòplats estan profundament estirats cap enrere, l'estèrnum està dirigit cap amunt. Arribeu sota el seient amb una mà i col·loqueu l’orella oposada al mateix costat de l’espatlla. Mantingueu la tensió durant uns 10 segons. Estirament de ... Exercicis contra les tensions del coll 4

Exercicis per a la columna toràcica

La musculatura anterior (ventral) s’escurça notablement en la vida quotidiana actual, mentre que els músculs de l’esquena són massa febles per redreçar la columna vertebral. Els exercicis per a la columna toràcica tenen com a objectiu corregir aquest desequilibri muscular, mantenir la mobilitat de les articulacions vertebrals i restablir la posició fisiològica de la columna vertebral. Els exercicis s’han d’integrar en el dia a dia ... Exercicis per a la columna toràcica