Displàsia de maluc: exercicis de fisioteràpia

La displàsia de maluc és un mal desenvolupament del congènit de l’acetàbul. L'acetàbul està aplanat i el cap femoral no es pot ancorar adequadament al sostre acetabular. Cada tercer fill neix amb aquesta malformació i en un 40% dels casos la malformació es troba a banda i banda. Les nenes són sis vegades més afectades que els nois. ... Llegeix més

Mesures fisioteràpiques | Displàsia de maluc: exercicis de fisioteràpia

Mesures fisioteràpiques Les causes de la displàsia de maluc poden ser embarassos múltiples, naixements prematurs, antecedents familiars i la posició del nen a l'úter de la mare. Immediatament després del naixement, es pot detectar asimetria, dificultat en el segrest i un plec gluteal. Un examen ecogràfic en última instància proporciona claredat. El major risc de displàsia de les articulacions del maluc és el risc de ... Llegeix més

Exercicis contra l'escoliosi

És important en el tractament que els afectats puguin fer exercici regularment i puguin realitzar aquests exercicis de forma independent. Només així el tractament de Schroth pot tenir èxit. S’ha d’entendre quina deformació de la columna vertebral hi ha (escoliosi convexa o còncava a la columna lumbar o BWS). La fisioteràpia s’utilitza per tractar aquesta direcció patològica ... Llegeix més

Escoliosi: impacte i teràpia | Exercicis contra l'escoliosi

Escoliosi: impacte i teràpia El nostre cos està recolzat per la columna vertebral en postura i moviment. La forma de la columna vertebral és recta quan es veu per davant i per darrere. Vist de costat, té doble forma de S. Aquesta forma permet al cos absorbir i transmetre millor les forces que hi actuen. Nosaltres ... Llegeix més

Exercicis contra les tensions del coll 4

“Estirament dels músculs laterals del coll” Assumeixes una postura vertical i recta assegut. Els omòplats estan profundament estirats cap enrere, l'estèrnum està dirigit cap amunt. Arribeu sota el seient amb una mà i col·loqueu l’orella oposada al mateix costat de l’espatlla. Mantingueu la tensió durant uns 10 segons. Estirament de ... Llegeix més

Exercicis contra les tensions del coll 3

"Estirar els músculs del pit" Vostè es recolza amb l'avantbraç contra una paret o un marc de la porta. Ara gireu la part superior del cos en la direcció oposada a l'avantbraç de manera que pugueu sentir una estirada de l'aixella cap als músculs del pit. Mantingueu aquest tram durant 10 segons i estireu cada costat 3 vegades. Continueu fins al ... Llegeix més

Exercicis per a la columna toràcica

La musculatura anterior (ventral) s’escurça notablement en la vida quotidiana actual, mentre que els músculs de l’esquena són massa febles per redreçar la columna vertebral. Els exercicis per a la columna toràcica tenen com a objectiu corregir aquest desequilibri muscular, mantenir la mobilitat de les articulacions vertebrals i restablir la posició fisiològica de la columna vertebral. Els exercicis s’han d’integrar en el dia a dia ... Llegeix més

Exercicis amb la Theraband | Exercicis per a la columna toràcica

Exercicis amb Theraband Els exercicis es poden realitzar des de la posició de peu o assegut sobre un tamboret. Es col·loca un peu en un extrem de la Theraband. Com més curta s’aconsegueix la Theraband, major serà la resistència. L’exercici inicialment només s’ha de realitzar contra la resistència a la llum fins que es domini amb seguretat. 1er exercici ... Llegeix més