La menstruació, també coneguda com a període, és un sagnat que prové de la vagina. La sang prové de l'úter i indica la desaparició del revestiment uterí. Aquest sagnat normalment dura entre tres i set dies. És un procés completament normal i un signe de la teva salut i de la maduresa del teu cos.
Quan les noies arriben a la seva fase de maduresa sexual, el cos comença a produir hormones sexuals. Les hormones són substàncies missatgers que es produeixen al cos. Juntament amb altres sistemes, controlen i regulen tot l'organisme. Les hormones fol·liculars femenines (estrògens) fan que l'òvul maduri i així determinen quan es produeix el període.
Parlar amb la teva mare sempre és una bona idea. Ella et pot dir com va ser per a ella i probablement donar-te uns bons consells. Si no vols parlar amb la teva mare, potser tens una germana gran, tieta, cosina o amiga? Segur que t'ajudaran!
Quan es produeix el primer període?
En l'actualitat, una jove té la seva primera menstruació entre els 10 i els 16 anys. La mitjana d'edat és d'uns 12.5 anys. El primer període menstrual marca l'última part de la pubertat, que ha començat amb el creixement dels pits i del pèl púbic.
L'hemorràgia acompanya la dona madura des del seu primer període (menarquia) fins a la menopausa (climatèrica) als 45-55 anys. El període s'atura durant l'embaràs.
Amb quina freqüència es produeix el període?
La menstruació es produeix un cop al mes durant tres a set dies. Normalment hi ha un descans de 24 dies entre els períodes individuals. Tanmateix, això varia d'una dona a una altra. Els dies de la menstruació i la pausa posterior fins al següent període s'anomenen cicle (menstrual).
Un cicle normal dura entre 21 i 35 dies. Els primers cicles en particular són sovint molt irregulars. Això és normal. Al cap d'uns quants mesos, però, s'instal·la la regularitat. Si anoteu els dies de la vostra regla en un calendari, aviat reconeixeu el vostre cicle personal i podreu calcular fàcilment quan es produirà la vostra següent regla.
Què passa al cos?
A l'inici de la pubertat, els òrgans reproductors interns de la nena maduren: l'úter, dos ovaris i dues trompes de Fal·lopi.
Els ovaris compleixen dues tasques:
L'ovari ara comença a produir gestagen en particular. Aquesta hormona inicialment fa que el revestiment de l'úter s'espesseix encara més. Si l'òvul que viatja a través de la trompa de Fal·lopi és fecundat per semen masculí, l'òvul fecundat fa els nius al revestiment de l'úter: aquest és l'inici de l'embaràs.
Si no es produeix la fecundació, l'ovari deixa de produir progestina. A causa de la reducció de progestàgens, el revestiment de l'úter comença a aprimar-se i esborrar-se. Això és exactament quan tens el teu període. Després d'això, els processos descrits comencen de nou.
Abans del teu primer període
Estigueu ben preparats per al vostre primer període: és millor si ja teniu compreses o tampons a casa. Fins i tot els podeu posar a la motxilla de l'escola. Si teniu el primer període, no cal que utilitzeu cotó ni mocadors de paper absorbents. El cotó o el paper absorbents són poc absorbents i solen ser molt incòmodes de portar al cos.
Els coixinets higiènics són absorbents i còmodes de portar: simplement s'enganxen a la roba interior. Avui en dia, els coixinets higiènics s'emboliquen individualment amb paper d'alumini de colors. Així que sempre pots posar un o dos coixinets a la butxaca.
Si el teu primer període comença durant l'horari escolar, també pots demanar un coixinet o un tampó al teu professor o a un amic. Ambdós solen estar disponibles a la caixa de primers auxilis de l'oficina de l'escola.
Eliminació de compreses i tampons
Hauríeu d'embolicar el coixinet o el tampó usat amb paper higiènic o amb l'embolcall de plàstic del coixinet net nou i llençar-lo a la paperera del vàter. Si no n'hi ha cap, podeu posar el coixinet embolicat a la bossa i llençar-lo més tard.
Consell! Un tovalló higiènic no pertany al vàter. Absorbeix aigua, s'infla i pot bloquejar el desguàs.
Informació de l'autor i font
Aquest text compleix els requisits de la literatura mèdica, les directrius mèdiques i els estudis actuals i ha estat verificat per professionals mèdics.
