Prevenir esclerosi múltiple, s’ha de prestar atenció a la reducció factors de risc.
Factors de risc conductual
- Dieta
- Consum de greixos i carns animals
- Alta ingesta de saturats àcids grassos (SFA).
- Consum elevat de sal - (co) factor en el desenvolupament de l’autoimmunitat; és controvertit.
- Deficiència de micronutrients (substàncies vitals): vegeu la prevenció amb micronutrients.
- Consum d’estimulants
- Tabac (fumar, fumar passiu)
- Millora el pronòstic pel que fa al grau de discapacitat
- Té un impacte en el temps de transició a la progressió crònica secundària (SPMS): cada any addicional de de fumar després del diagnòstic, s’accelera el temps fins a la conversió de SPMS en 4.7
- Tabac (fumar, fumar passiu)
- Situació psicosocial
- Estrès - es discuteixen els esdeveniments estressants com factors de risc.
- Excés de pes (IMC ≥ 25; obesitat).
- "Falta de llum solar" (vitamina D) - La prevalença de l’EM augmenta amb la distància de l’equador, sent la prevalença més alta 250 persones per cada 100,000 habitants al nord d’Escòcia.
Factors de prevenció
- Factors genètics:
- Reducció del risc genètic en funció dels polimorfismes gènics:
- Gens / SNPs (polimorfisme d'un sol nucleòtid):
- Gèn: IL7R
- SNP: rs6897932 en el gen IL7R
- Constel·lació d’al·lels: TC (0.91 vegades).
- Constel·lació d’al·lels: TT (0.70 vegades)
- Gens / SNPs (polimorfisme d'un sol nucleòtid):
- Reducció del risc genètic en funció dels polimorfismes gènics:
- Llum UV a la infància: un 55% menys de risc d’EM per a nens que reben dosis moderades o altes de llum UV durant els mesos d’estiu a edats compreses entre els 5 i els 15 anys, en comparació amb els nens amb baixa exposició solar
Prevenció secundària
- Pacients amb esclerosi múltiple (EM) que van donar el pit als seus nadons durant dos mesos o més després del naixement, van significativament menys probabilitats de patir un brot de malaltia durant els primers sis mesos.
