Prevenir poliartrosi, s’ha de prestar atenció a la reducció de la persona factors de risc.
Factors de risc conductual
- Gaudir del consum d'aliments
- Tabac (fumar): l'abús de nicotina afavoreix la pèrdua de cartílag articular a l'articulació del genoll (gonartrosi)
- Activitat física
- Subcàrrega del cartílag:
- Falta d'activitat física: ja que el cartílag obté els seus micronutrients del líquid sinovial, es basa en el desplaçament de l'articulació per al creixement del cartílag
- Dany nutritiu (per exemple, llarg descans en un repartiment).
- Sobrecàrrega del cartílag:
- Esports competitius i d’alt rendiment
- Físic a llarg termini estrès, per exemple, a la professió (treballadors de la construcció, especialment les capes de terra).
- Subcàrrega del cartílag:
- Excés de pes (IMC ≥ 25; obesitat) - comporta un ús excessiu del fitxer articulacions.
