Per prevenir la roncopatia (roncs), s’ha de prestar atenció a la reducció de l’individu factors de risc.
Factors de risc conductual
- Ús estimulant
- Alcohol: consum d’alcohol a la nit
- Dormint en decúbit supí
- Tenir sobrepès (IMC ≥ 25; obesitat)
Medicació
- Presa sedants (tranquil·litzants i pastilles per dormir) tal com benzodiazepines.
