Quant de temps dura el pit per decidir. Hi ha molts factors que intervenen en el procés de presa de decisions, com ara quan es vol tornar a treballar. Moltes mares també opten per no alletar extensament per motius estètics, perquè la forma i la mida dels pits canvien al llarg de la lactància materna, especialment si heu alletat diversos fills.
L'OMS (Món salut Organització) recomana alletar exclusivament un bebè durant sis mesos, i després iniciar la introducció d’aliments complementaris i continuar alletant suplementàriament fins al segon aniversari del bebè o més enllà.
El que normalment es practica és la següent recomanació més oberta i flexible:
- Els lactants haurien de ser alletats exclusivament com a mínim fins al començament del cinquè mes de vida i millor fins al setè mes de vida. Especialment per a nens amb risc d’al·lèrgia, la lactància materna més llarga és beneficiosa. El nen no necessita líquids addicionals durant aquest temps.
- A partir del 5è mes de vida, però com a màxim el 7è, es pot començar amb menjar complementari. La introducció d’aliments complementaris és individual, lenta i gradual. Es dóna lactància suplementària. A poc a poc, la proporció del normal del nadó dieta augmenta i els menjars de lactància es redueixen. La quantitat de llet s'ajusta en conseqüència.
- A partir del 6è mes de vida del nadó, el de la mare llet sola ja no és suficient per proporcionar. Es fa necessària una alimentació suplementària. La proporció d’aliments sòlids (aliments complementaris) s’ha d’augmentar constantment durant el deslletament fins que només consti un àpat al dia la llet materna. Els aliments fàcilment digeribles, com ara les patates, l’arròs i les verdures, són els més adequats.
Nota: Una dieta basada en la soja en nadons va provocar canvis dependents del sexe en un estudi:
- Noies: úters més petits (útero) i involució uterina (regressió uterina) van ser lleugerament més lents; els cabdells mamaris van mostrar una mida màxima relativa a la setmana quatre, i després la mida relativa va disminuir, per tornar a augmentar més tard.
- Nois: els cabdells mamaris van mostrar una mida màxima relativa la quarta setmana, i després van disminuir de manera constant, però es van mantenir significativament més alts sota la soja dieta.
- No es pot excloure una possible influència sobre la pubertat i la fertilitat.
Per assignar immediatament qualsevol intolerància alimentària, s’han d’introduir nous aliments lentament: un aliment a la vegada a intervals setmanals. Aliments amb gran al·lergenicitat coneguda com els cereals integrals, blat de moro, bolets, ous, peix, avellanes, de vaca llet, així com els cítrics, s’han d’evitar completament durant el primer any de vida. Sovint, aquests aliments són difícils de digerir i irritar tracte digestiu.
La Comissió de lactància materna també considera raonable la lactància materna exclusiva per períodes inferiors a sis mesos o la lactància materna parcial.
