Quina és l’augment de temperatura durant l’ovulació? | Ovulació i temperatura

Quina és l’augment de temperatura durant l’ovulació?

La temperatura augmenta a ovulació depèn dels valors inicials de la dona i del seu físic condició el dia de l’ovulació. Com a regla general, ovulació fa que la temperatura pugi de 0.2 a 0.5o centígrads. Com que es tracta de valors molt baixos, s’ha de fer una mesura de temperatura molt precisa amb un termòmetre que mostri almenys dos decimals.

Ovulació sol ser el dia del primer valor més alt en comparació amb almenys sis valors anteriors. Tot i això, només es pot determinar amb certesa si el tercer dia següent els valors són almenys 0.2o Celsius superiors als valors inicials. Aquest tema també pot ser del vostre interès: Dies fèrtils

Quines són les alternatives al mètode de la temperatura?

Hi ha diversos mètodes alternatius de anticoncepció a més del mètode de temperatura. Un mètode anticonceptiu similar i més segur és el mètode simptotèrmic. Es tracta d’una combinació del mètode de la temperatura amb l’anomenat mètode del moc cervical.

Aquí, a més de mesurar la temperatura, també s’examina i avalua el moc de la zona íntima. Atès que això canvia durant el cicle i passa de blanquinosa, dura a clara i aquosa poc abans de l'ovulació, es pot estimar amb més precisió el dia de l'ovulació. Igual que amb el mètode de la temperatura, l'única avaluació del moc és molt més incerta.

Una altra alternativa molt coneguda és l’anomenat coitus interruptus, en què el penis s’extreu de la vagina abans de l’ejaculació. No obstant això, aquest mètode anticonceptiu és molt insegur. El Índex de perles és d'entre 4 i 30.

Altres alternatives més segures són anticonceptius hormonals, com ara prendre una pastilla o inserir una bobina d'hormones. També és possible utilitzar bobines de coure o daurat que no en continguin les hormones. Sempre es pot consultar el vostre ginecòleg quan trieu un mètode anticonceptiu.