Quina és la teoria del moviment?
La teoria del moviment és l’estudi del sistema musculoesquelètic, la seqüència de moviments i la base del moviment humà. L’enfocament es centra especialment en el moviment esportiu. En la teoria del moviment s’estudien les característiques del sistema musculoesquelètic, format per elements fisiològics i anatòmics.
Les seqüències de moviment s’analitzen i s’optimitzen amb l’objectiu de fer el moviment més eficient i lliure de lesions. Amb aquesta finalitat, els moviments es descriuen i s’avaluen sobre la base de diverses característiques de qualitat. Contingut del document teoria del moviment formen part de l'educació, educació física i diverses matèries d’estudi en el camp de les ciències de l’esport.
Descobriments científics de kinesiologia i la ciència del moviment constitueixen la base per a programes de rehabilitació, programes esportius i prevenció. En general kinesiologia, busquem mètodes que siguin aplicables a tots els esports. Resumeix totes les dades i sistematitza el que és comú a totes les ciències del moviment.
Exemple: l'ús de l'entrenament per intervals va servir inicialment per millorar resistència en les disciplines atlètiques, i posteriorment es va aplicar com a mètode d’entrenament en molts altres esports (natació, handbol, etc.). La teoria general del moviment busca, per tant, aspectes comuns en els esports individuals. La teoria especial del moviment es va desenvolupar a partir de la pràctica de les disciplines individuals.
Un primer exemple és el Fosbury Flop des del salt d’alçada. Les proves de laboratori van demostrar que la tècnica del flop cap endavant seria la tècnica òptima per creuar el bar, però que aquesta tècnica no és practicable a la pràctica. La pràctica de l’esport és el líder en aquest sentit.
