Prendre el sol amb regularitat, ja sigui a l'aire lliure o al solàrium, no només és enormement nociu per al pell, també pot ser addictiu. Els dermatòlegs fan referència a això condició com tanorexia (addicció al bronzejat). Com tots els addictes, els anomenats "tanorexics" també presenten símptomes típics d'abstinència com nerviosisme, inquietud, trastorns del son o fins i tot depressió si no broncegen els seus pell per una vegada. Només es gaudeixen excessivament de la llum solar natural o artificial. Només així s’acosten al seu ideal de bellesa d’un cos bronzejat i cruixent.
Què significa tanorexia?
El terme "tanorexia" es compon del verb anglès "to tan" i el terme mèdic "anorèxia nerviosa ”, anorèxia. No obstant això, el pes corporal juga un paper menys important per als adictes al bronzejat i al solarium. El seu ideal de bellesa correspon principalment a un cos cruixent i bronzejat.
Tanmateix, com passa amb anorèxia, la percepció de si mateixos dels afectats es veu pertorbada notablement. Per tant, molts tanorexics es perceben a si mateixos com a pàl·lids i, per tant, poc atractius, tot i que els seus pell ja està excessivament bronzejat. Tota l’autoestima depèn exclusivament del bronzejat corporal. El desig desmesurat de la llum solar o de la llum ultraviolada artificial els atrau setmanalment al saló de bronzejat, alguns fins i tot diàriament.
Per què ens tornem addictes a la pell bronzejada?
La llum del sol promou vitamina D formació i alliberament de feliços les hormones al nostre cos. Per això ens sentim bé quan ens toquen els primers rajos de llum solar a la primavera. Però aquí és precisament el perill: si prenem massa sol, us podeu cremar fàcilment i exposar-vos a la prematura envelliment de la pell. A més, el risc de desenvolupar-se càncer de pell augmenta ràpidament.
No es pot fer "bronzejat" al solàrium
Si creieu que podeu preparar la pell per a un sol agressiu de vacances al solàrium, us equivoqueu, perquè el bronzejat en un llit de bronzejat es realitza mitjançant raigs UVA. Fins i tot si la pell es bronzeja al solàrium, la pell bronzejada prèviament amb radiació UVA no ofereix cap protecció contra els perillosos raigs UVB del sol més endavant.
Al contrari, els qui es broncegen al solàrium permeten que la seva pell envelleixi més ràpidament i afavoreixi el desenvolupament del marró taques pigmentàries. De tant en tant, taques pigmentàries representar factors de risc, perquè poden arribar a ser malignes i desencadenants càncer de pell quan s’exposa a la llum UV.
Les persones amb més de 40 lunars pigmentats o lunars pigmentats atípics tenen un risc de fins a 7 a 15 vegades més gran de desenvolupar malignes melanoma (negre càncer de pell). Cremades de sol infància i l’adolescència augmenten el risc en un factor de dos a tres.
Però la pell càncer és curable si es detecta prou aviat. Per això, també és important que els amants de l’ombra en tinguin taques pigmentàries revisat per un dermatòleg una o dues vegades a l'any.
Consells per a un bronzejat adequat
Penseu en els consells següents per bronzejar-vos saludablement:
- El temps que pugueu romandre al sol sense cremar-vos pel sol depèn del temps de protecció de la vostra pell. Per exemple, els tipus de pell clars poden desprotegir un màxim de cinc a deu minuts al sol.
- Sempre crema la pell bé! El protector solar ha de tenir un factor de protecció com a mínim de 20. Fins i tot llavors, la protecció dura un màxim d’1.5 a 3 hores. Després d’això, definitivament hauríeu de buscar un lloc a l’ombra.
- Si encara no voleu prescindir del llit de bronzejat, us hauríeu d'informar prèviament sobre el saló de bronzejat que trieu. Presteu atenció a una funció de protecció integrada al dispositiu de bronzejat. Això hauria de poder apagar-se automàticament al màxim temps d'irradiació.
