Nutrició per al restrenyiment

El restrenyiment, que és molt comú als països industrialitzats occidentals, és només en pocs casos el resultat d’una malaltia orgànica. La causa és principalment la manca d’exercici i el canvi profund en la dieta des dels anys trenta. El consum de productes integrals (midó, carbohidrats complexos) i fibra dietètica està disminuint. En canvi, el ... Nutrició per al restrenyiment