Entrenament dels músculs de l'esquena baixa
Introducció Els músculs de la part baixa de l’esquena poden incloure el múscul ample de l’esquena, el múscul gran del gluti i sobretot l’extensor de l’esquena. També hi ha músculs que es troben encara més profunds, com ara el múscul redreçat de l’esquena, que recorre la columna vertebral i, per tant, també es pot comptar en part com a part de la part baixa de l’esquena. Aquests … Entrenament dels músculs de l'esquena baixa