Introducció Cada cop són més les persones que pensen en la seva alimentació per millorar la seva salut. Un canvi en la dieta s'ha de presentar aquí de manera simplificada "de no saludable a saludable". Qualsevol persona que vulgui perdre pes canviant la seva dieta primer hauria d'examinar críticament els seus propis motius i requisits previs. Dones embarassades, malalts crònics i... La pèrdua de pes per canvis dietètics
Efecte secundari de la dieta Quan es comença a menjar aliments baixos en sucre i el cos comença a utilitzar les reserves de glucogen, també es formen substituts energètics del cervell, els anomenats cossos cetònics. De fet, el cervell no està poc proveït d'aquests, però el cervell i tot el cos necessita una mica de temps per aconseguir... Efecte secundari de la dieta La pèrdua de pes per canvis dietètics
Quins són els riscos/perills d'un canvi en la dieta? Com passa amb qualsevol dieta o forma d'alimentació, el canvi general de dieta comporta el risc de no dur-se a terme correctament i pot provocar una manca de nutrients i vitamines. Pel que fa als riscos socials, és clar que és possible que el propi... Quins són els riscos / perills d’un canvi en la dieta? | La pèrdua de pes per canvis dietètics
On puc trobar bones receptes per a un canvi de dieta Si canvies la teva dieta amb un dietista, aquest pot elaborar un pla de dieta i recomanar receptes adequades. Fins i tot els metges (de família) amb el títol addicional de "nutricionista" tenen instruccions útils. Quant puc baixar de pes amb un canvi de dieta? … On puc trobar bones receptes per a un canvi de dieta | La pèrdua de pes per canvis dietètics
Quin efecte té l'esport addicional L'esport té un efecte accelerador en la pèrdua de pes, ja que el consum total de l'organisme augmenta. Tanmateix, només ho fa de manera eficaç si es fan esports de resistència i la construcció muscular al mateix temps. En funció de la freqüència i la intensitat amb què es faci esport, una dieta adaptada és... Quin efecte té l'esport addicional | La pèrdua de pes per canvis dietètics
