Perdre pes ràpid i sense esforç, això és el que prometen moltes dietes. Els consells i la saviesa són omnipresents, però què és realment cert dels bons consells? L'esport ajuda contra els rotllos de la panxa? Pots perdre pes mentre dorms? Els hidrats de carboni realment engreixen? Hem recopilat la majoria… Perdre pes: 11 idees errònies i veritats
Perdre pes ràpid i sense esforç, això és el que prometen moltes dietes. Els consells i la saviesa són omnipresents, però què és realment cert dels bons consells? L'esport ajuda contra els rotllos de la panxa? Pots perdre pes mentre dorms? Els hidrats de carboni realment engreixen? Hem recopilat la majoria… Perdre pes: 11 idees errònies i veritats
Córrer és dolent per a les articulacions, anar en bicicleta et fa impotent i l’entrenament de força et proporciona músculs de culturisme? Tot un disbarat! Emetem les 20 fal·làcies físiques més populars i, per tant, prenem al vostre porc també l'última excusa per defugir d'esports físics o d'entrenament regular. 1. crema de greixos en esports només després de 30 minuts. Mal. ... Les 20 mentides físiques més grans
