A fred durant l’embaràs planteja preguntes a moltes embarassades: el fred és perillós per al nadó? Quan he d’anar al metge? Puc treballar amb un refredat o he de prendre una baixa per malaltia? Responem les preguntes més importants sobre els refredats durant l’embaràs.
Per què tinc refredat tot el temps?
Moltes dones tenen refredats freqüents durant embaràs. Això no és inusual, perquè el sistema immune finalment ha de protegir dues persones i, per tant, està més estressat de l’habitual. Això també el fa més vulnerable a virus del refredat. Per tant, no és d’estranyar que moltes dones sentin que en tenen fred la totalitat embaràs.
El refredat és perillós durant l’embaràs?
Embarassada i tenir un fred? Aquesta no és una raó per entrar en pànic. Un normal fred durant l’embaràs no és dolent i normalment no fa mal al nadó. Tot i així, hi ha algunes coses que les dones embarassades haurien de tenir en compte. Des del sistema immune ja en té prou per tractar durant embaràs, un fred no només és especialment estressant per a les embarassades, sinó que també les fa susceptibles a noves infeccions (les anomenades infeccions secundàries). Per tant, si teniu refredat, les dones embarassades han de tenir especial cura de no entrar en contacte gèrmens i, per tant, prefereixo evitar les aglomeracions. Com a norma general, presteu atenció als signes que mostra el vostre cos i, en cas de dubte, consulteu un metge. Si teniu refredat poc abans de la data de venciment, és possible que el bebè es retardi perquè el cos de la futura mare es centra inicialment en la lluita contra el fred.
El refredat perjudicarà el nadó?
A fred durant l’embaràs no sol ser perjudicial ni contagiosa per al nadó. El virus del refredat atac principalment a la part superior vies respiratòries i el folre de la mare nas i la gola. Ella sistema immune impedeix el virus de penetrar més profundament al cos i arribar al nadó. A més, els nadons a l’úter estan protegits dels patògens per part de la mare anticossos, coneguda com a protecció del niu. Les dones embarassades tampoc no s’han de preocupar de fer mal al nadó quan ho fan tes o esternudar. El xoc està amortit pel líquid amniòtic, de manera que els nadons no se senten més que influir-hi.
Quan veure un metge amb refredat?
Un refredat suau no requereix una visita al metge, fins i tot durant l’embaràs. No obstant això, es recomana precaució si el fred s’acompanya d’un febre. Breus atacs de febre encara no són motiu de preocupació. Si, en canvi, la temperatura es manté per sobre de 39 graus centígrads durant diversos dies, és possible un treball prematur. Si el febre no desapareix tot sol, hauríeu de consultar un metge al cap de dos dies. A més, les dones embarassades haurien de consultar un metge si ja tenen una altra malaltia, si el refredat dura més d’una setmana o sospiten que tenen grip. Signes de grip pot incloure calfreds i dolors musculars. També es recomana visitar el metge si té algun dels símptomes següents:
- Sever tes, ja que això pot desencadenar part prematur.
- Febre associada a dolor abdominal
- Secreció o expectoració sagnant o purulenta
- Dificultats per respirar perllongades o debilitat extrema
- Aparició sobtada i empitjorament ràpid dels símptomes
- Símptomes o dolor particularment greus
Quin metge veure?
Sovint hi ha incertesa sobre quin metge és responsable d’un refredat durant l’embaràs: metge de família o ginecòleg. En principi, no importa a quin metge vagi. Si el vostre metge de família no està segur de què s’ha de tenir en compte en cas específic d’embaràs, us remetrà al vostre ginecòleg.
Descartar altres infeccions víriques
Algunes infeccions víriques causen símptomes similars als de la refredat comú i, per tant, sovint no es reconeixen immediatament. Per exemple, citomegalovirus (CMV), membre del herpes família de virus, causes mals de cap i inflat limfa nodes en un adult sa però pot posar en perill la vida del vostre fill. El virus que causa tinya també sembla causar un refredat inofensiu al principi, però és perillós per al nadó. Per tant, si el refredat va acompanyat de febre i erupcions, les dones embarassades haurien de consultar un metge.
Vés a la feina tot i tenir un refredat?
Quan les dones embarassades tenen un refredat, haurien de descansar i prefereixen prendre’ls amb calma uns dies per no propagar la infecció. Si us sentiu massa malalt per anar a treballar, és millor prendre una baixa per malaltia.
Es permet a les dones embarassades prendre medicaments?
Com a norma bàsica, heu d’evitar prendre medicaments tant com sigui possible durant l’embaràs. També alguns agents a base d'herbes, remeis homeopàtics i alguns remeis casolans poden perjudicar el nadó. Per tant, esbrineu quins remeis podeu utilitzar i, preferentment, demaneu consell a un metge o professional.
Prevenir refredats durant l’embaràs
Un refredat durant l’embaràs és desagradable i afecta el sistema immunitari. Per tant, és millor no deixar-ho arribar tan primer. A continuació s’explica com podeu prevenir un refredat:
- Si és possible, mantingueu la distància de les persones amb refredats i multitud de persones, però també de les coses que poden haver entrat en contacte amb els agents patògens, com ara les manetes de les portes i les baranes.
- Renteu-vos les mans més sovint i a fons.
- Si la vostra parella té un refredat, abstingueu-vos de fer petons i no compartiu els mateixos plats. Per no estendre els patògens innecessàriament, la vostra parella hauria d’eliminar immediatament els teixits usats a una paperera tancada.
- Recordeu ventilar bé les habitacions.
- Enfortiu el vostre sistema immunitari menjant de manera equilibrada dieta ric en vitamines i beu prou.
- Feu exercici regularment (preferiblement a l’aire lliure) i eviteu-ho estrès.
Grip durant l'embaràs
A diferència d’un refredat, també conegut com a grip-com una infecció, influença pot tenir conseqüències greus per a les dones embarassades i els seus nadons. A mesura que avança l'embaràs, hi ha risc de progressió greu de la grip i complicacions, com ara pneumònia, augmenta. Avortament i part prematur també són possibles. Per aquesta raó, vacunació contra la grip Es recomana a dones embarassades a partir del segon trimestre d'embaràs. En determinades circumstàncies, també és aconsellable que ja sigui a primerenca gestació. La vacunació contra la grip es considera lliure de risc i s’ha de fer a temps abans de l’inici de la temporada d’hivern.
La lactància materna amb refredat: què cal tenir en compte?
Fins i tot per a les mares que donen el pit, un refredat suau no és un problema. Ja que els bebès també absorbeixen anticossos amb la de la seva mare llet, les mares amb refredat no solen infectar el seu fill. Per descomptat, cal anar amb compte de no esternudar ni tes al teu bebè. Cuideu-vos bé quan tingueu refredat mentre alletueu. El vostre cos necessita molt descans i és ric en nutrients dieta. Igual que amb un refredat durant l'embaràs, si teniu febre o un refredat sever durant la lactància materna, és millor que consulteu un metge.
