Meditació: les millors aplicacions per a la relaxació

La meditació ha estat considerada el camí real cap a la relaxació del budisme durant segles. Però la meditació no només serveix per relaxar-se i aprofundir en la capacitat de concentració. Al budisme, la immersió meditativa també es considera el mètode més important per arribar al fons del funcionament destructiu de la ment humana. Al principi, el meditador ... Meditació: les millors aplicacions per a la relaxació

Hiperactivitat: causes, tractament i ajuda

La hiperactivitat pot tenir diverses causes. Normalment s’inclouen en l’elecció del tractament adequat. Què és la hiperactivitat? Sovint, la hiperactivitat en els nens s’acompanya de problemes de concentració; és el cas, per exemple, en presència de l’anomenat trastorn per dèficit d’atenció amb hiperactivitat (TDAH). El terme hiperactivitat es deriva de les paraules gregues o llatines ... Hiperactivitat: causes, tractament i ajuda

Trastorn persistent del dolor per somatoforma: causes, símptomes i tractament

Algunes persones pateixen queixes físiques difoses i han de sentir els metges una i altra vegada que “no tenen res”, tot i que pateixen diverses queixes. Molt sovint, es tracta d’un trastorn persistent del dolor somatoform (TEA). Un altre sinònim del trastorn és la psicàlgia. Què és el trastorn persistent del dolor somatoform? El trastorn persistent del dolor somatoform és un ... Trastorn persistent del dolor per somatoforma: causes, símptomes i tractament

Ruminació: causes, tractament i ajuda

Pensaments turmentants que es repeteixen constantment i que mai no troben cap solució: la rumia no només empitjora l’estat d’ànim, sinó que també té un efecte negatiu sobre el cos. Normalment es produeixen en combinació amb depressió i mantenen els malalts en un rol de víctima passiva. Tot i això, hi ha opcions de tractament terapèutic i mètodes d’autoajuda que poden acabar amb el pensament poc saludable ... Ruminació: causes, tractament i ajuda