Observació de les mesures generals d’higiene! Les mans s’han de rentar amb aigua i sabó durant almenys 30 segons abans de preparar aliments frescos.
Presteu atenció als signes d’alerta de deshidratació (manca de líquid; vegeu "Símptomes - Queixes").
Al començament de la febre:
Repòs al llit i descans físic (fins i tot amb només una mica febre).
Febre no cal tractar-lo per sota de 38.5 ° C. (Excepcions: nens propensos a convulsions febrils; gent gran, debilitada; pacients amb debilitat sistema immune).
En cas de febre Les compreses de vedells a partir de 39 ° C poden ajudar a reduir la temperatura, cosa que sovint condueix a una millora de la temperatura condició.
Després de la febre, encara hi ha un dia de descans lliure de febre, si cal més temps (principalment descansar al llit i romandre a l'interior).
Revisions periòdiques
Revisions mèdiques periòdiques
Medicina nutricional
Renteu, peleu o fins i tot cuineu els aliments a fons (escalfeu-los a una temperatura bàsica mínima de 60 ° C) abans de consumir-los. Aquesta regla s’ha de seguir especialment a països estrangers i quan es desconeix l’origen dels aliments. "Cuineu-lo, bulliu-lo, peleu-lo o oblideu-lo!"
Observació de les següents recomanacions dietètiques especials durant la malaltia:
Consum suficient de líquid! Com que en el curs d’una malaltia febril es produeix una forta pèrdua de líquids, s’hauria de fer una ingesta addicional de líquids. Teies són els més adequats.
En el context de la malaltia diarreica, un «tros de te dieta”(Durada: tres dies, més llarg si cal; en la mesura que no hi ha cap altra malaltia en contra) s'ha demostrat.
Després de la malaltia intestinal aguda, una llum plena dieta es recomana. En el marc d’aquesta dieta, s’han d’evitar els següents aliments i mètodes de preparació, ja que l’experiència ha demostrat que sovint causen molèsties:
Menjars abundants i grassos
Llegums i verdures com el blanc col, col arrissada, pebrots, xucrut, porros, cebes, col de Savoia, bolets.
Pedra crua i fruita de pinyol
Pa fresc, pa integral
Ous durs
Begudes carbonatades
Aliments fregits, empanats, fumats, molt picants o molt dolços.
Menjar massa fred o massa calent
Dieta rica en:
Vitamines (C) - A causa de la febre pot ser deficient en vitamina C. A més, vitamina C és important per al sistema immune. Aliments rics en vitamina C són verdures com els espinacs i les fruites (taronges, maduixes, kiwis, groselles), que també són ben tolerades durant una infecció.
