Maneig de l'estrès
El terme estrès es refereix, d’una banda, a les reaccions mentals i físiques (somàtiques; corporals) causades per estressors (estímuls externs específics; ceps) que permeten al cos fer front a demandes particulars i, d’altra banda, a les i tensió mental que resulta. Per tant, l'estrès es pot descriure com qualsevol reacció sensible del ... Llegeix més