Què és la teràpia de la llum?
La llum teràpia utilitza l'efecte de diferents formes de llum sobre el cos. La llum teràpia clàssica utilitza la irradiació amb llum fluorescent brillant, que físicament correspon a la llum solar.
Quan és útil la llum teràpia?
La llum teràpia s'utilitza per a diverses malalties. Depenent del tipus de malaltia, pot ser útil la teràpia de llum clàssica o la teràpia de llum UV.
Teràpia de llum clàssica
És possible utilitzar la llum teràpia clàssica (de suport) per a les següents malalties
- depressió
- migranya
- trastorns del son
- trastorns de l'alimentació
- esgotament
La llum brillant de la dutxa lleugera torna a sincronitzar el rellotge intern i, al mateix temps, garanteix que el nivell de serotonina torni a augmentar.
Teràpia amb llum UV
La radiació UV-A i UV-B (radiació ultraviolada) s'utilitza principalment per tractar malalties dermatològiques:
- psoriasi
- Malaltia de la taca blanca (vitiligo)
- Neurodermatitis (èczema atòpic)
- Limfomes de cèl·lules T de la pell (micosis fungoide)
- Malaltia de l'empelt contra l'hoste: una malaltia sistèmica després del trasplantament de medul·la òssia
PUVA (psoralen i fototeràpia UV-A) és una de les formes més efectives de teràpia de llum.
Llegiu el nostre article PUVA per saber com funciona el psoraleno i la fototeràpia UV-A i què heu de tenir en compte.
Com funciona la teràpia de llum?
Què passa durant la teràpia de llum clàssica?
L'èxit de la llum teràpia requereix una il·luminació d'almenys 2,500 a 10,000 lux. Això requereix un dispositiu especial de teràpia de llum, ja que les bombetes normals només emeten entre 300 i 800 lux.
La dutxa de llum emet una llum fluorescent i difusa amb un ampli espectre, que es correspon més a la llum solar natural. La llum teràpia és més eficaç quan la llum s'absorbeix a través de la retina de l'ull. Arriba així a l'anomenat nucli supraquiasmàtic, una part del cervell que juga un paper decisiu com a generador de polsos del ritme cicardi (ritme diürn) i per tant també dels nivells de serotonina i melatonina.
La teràpia amb llum normalment fa efecte al cap de tres o quatre dies. Si la teràpia de llum no té efecte durant aquest temps, es pot augmentar la intensitat de la llum o allargar la durada de la il·luminació. També és útil una dutxa lleugera addicional al vespre. La llum teràpia sol durar una setmana, però es pot repetir o aplicar regularment en cas de recaigudes. Per prevenir la depressió estacional, alguns malalts comencen la teràpia de llum preventiva des d'octubre.
Què passa durant la fototeràpia UV-A o UV-B?
Què passa durant la teràpia amb llum de color?
Un cas especial és la icterícia neonatal. En aquest cas, un producte de degradació dels glòbuls vermells, la bilirubina, s'acumula al cos del nounat i tenyeix la pell i els ulls de groc. Si la bilirubina supera un cert nivell, això pot provocar danys cerebrals. Això es pot contrarestar amb la teràpia de llum de colors. La llum blava d'ona curta ajuda el nounat a excretar la bilirubina més ràpidament.
Quins són els riscos de la teràpia de llum?
No es coneixen efectes secundaris greus de la teràpia de llum. Poques vegades es produeixen mals de cap, irritació ocular o sensació d'opressió a la pell. Tanmateix, aquests símptomes desapareixen al cap d'unes hores. La teràpia amb llum blava pot causar erupcions cutànies, augment de la pèrdua de líquids i diarrea en els nounats. La radiació UV de la fototeràpia actua bàsicament com la llum solar natural i, en excés, és potencialment cancerígena i accelera l'envelliment de la pell.
Què he de tenir en compte quan em faig una teràpia de llum?
El tractament regular també és important, fins i tot en dies sense símptomes. La llum teràpia al vespre només s'ha de dur a terme amb consulta amb el vostre metge, ja que una dutxa lleugera pot alterar el ritme circadià de son-vigília. Determinats medicaments com els antidepressius tricíclics, els neurolèptics o el liti augmenten la sensibilitat a la llum. Per aquest motiu, abans d'iniciar la teràpia amb llum, s'ha de fer un examen oftalmòleg. També es recomana la consulta prèvia amb un oftalmòleg per a totes les malalties oculars.
La fototeràpia UV no s'ha d'utilitzar mai en persones amb defectes genètics amb una major sensibilitat a la llum o un major risc de càncer de pell (per exemple: xeroderma pigmentoso, síndrome de Cockayne i síndrome de Bloom). També s'aconsella precaució en cas d'antecedents de càncer de pell o danys a la pell greus induïts per radiacions. Discutiu els riscos i beneficis de la teràpia amb el vostre metge.
