Sinònims en un sentit més ampli
Síndrome de la columna cervical, síndrome de la columna cervical, síndrome cervical, queixes cròniques de la columna cervical, columna cervical dolor, coll dolor En aquest tema, m'agradaria proporcionar coneixements bàsics sobre el desenvolupament de les queixes cròniques del coll i oferir "ajuda per a l'autoajuda".
Freqüència
Aproximadament el 50% de tots els adults pateixen d’esquena dolor, El 30% d'ells es veuen afectats per recurrents (que es repeteixen repetidament) coll dolor, al voltant del 15% són crònics. Crònica coll el dolor amb o sense dolor radiant és el tercer grup més gran de patrons de dolor crònic, en relació amb el crònic mal d'esquena es troba en el segon lloc dels patrons de dolor musculoesquelètic. Les dones són més freqüentment afectades que els homes.
Causes
- Patrons de dolor aguts que no s’han tractat prou amb medicaments contra el dolor, com ara “bloquejos” o problemes de disc intervertebral a la columna cervical
- Lesions no curades com el cop de fuet
- Períodes de descans massa llargs després dels esdeveniments aguts
- Segueix la descripció dels desequilibris musculars, tensió muscular crònica
- Factors psicosocials com la insatisfacció a la feina o a la família, tendència a la catastrofització, guany d'atenció a través del dolor (sense antecedents ortopèdics, guany secundari a la malaltia)
- La inestabilitat de la columna cervical es produeix, per exemple, per lesions, debilitat muscular, teixit de suport "feble", disc relliscat, congènit
- Males postures persistents al lloc de treball
- Problemes crònics de desgast de les articulacions vertebrals cervicals
- Inflamacions, malalties reumàtiques bàsiques
- Tumor
- Problemes oculars
Desequilibri muscular
El desequilibri muscular no és causat exclusivament per dèficits de força, resistència or estirament, però sovint té el seu origen en la manca de musculatura coordinació (és a dir, la cooperació dels músculs cervicals es veu pertorbada pel que fa a l'ús de la força i la seqüència temporal) i pel mal funcionament dels mecanismes de control neurològic. L’alteració del sistema muscular estabilitzador profund i la ràpida fatiga dels músculs cervicals superficials condueixen a la sobrecàrrega de determinats grups musculars amb tensió severa i punts de desencadenament muscular (enduriment local dins d’una cadena muscular tensa) i l’aparell de suport passiu de la columna cervical. El resultat és el dolor i la sensació que cap ja no està recolzat pel coll.
Tots els articles d'aquesta sèrie: