És possible mesurar els dies fèrtils?
Hi ha diverses maneres de determinar el fitxer dies fèrtils aproximadament. Hi ha una sèrie de diferents ovulació proves (per exemple, Clearblue), que determinen el temps de ovulació basat en concentracions hormonals a l’orina femenina (vegeu més amunt). Aquesta prova és adequada per augmentar la probabilitat de embaràs, ja que l’augment de la fertilitat és evident el dia de les proves positives i l’endemà.
Tot i això, no és adequat com a mètode anticonceptiu, ja que no proporciona informació sobre la resta dies fèrtils i també és massa imprecís. Hi ha altres anomenats anticoncepció ordinadors (per exemple, Persona) que funcionen amb el mateix principi de mesura d'hormones. Aquests també es calculen tenint en compte la vida útil de esperma, aproximadament de 6 a 12 dies en el cicle durant el qual hi ha una major fertilitat.
A continuació, es recomana a l'usuari que utilitzi més anticoncepció. Tanmateix, aquest mètode de anticoncepció està lluny de ser tan segur com l’anticoncepció hormonal mitjançant la píndola. Fins i tot si s’utilitza correctament, embaràs no es pot descartar.
Altres maneres de mesurar dies fèrtils són els calendaris menstruals i el mètode simptotèrmic. Es pot crear un calendari menstrual per calcular els dies fèrtils. Mentrestant, també hi ha eines en diversos llocs d’Internet que calculen els dies fèrtils en funció de diversos paràmetres que s’han d’introduir manualment.
Hi ha diferents mètodes per calcular els dies fèrtils. Una possibilitat és l’anomenat mètode Knaus-Ogino. Aquest mètode suposa que, en un cicle regular, ovulació gairebé segur que es produirà el dia 14 del cicle.
Per calcular-ho, s’hauria de conèixer la durada dels cicles dels darrers dotze mesos i no hauria d’haver grans fluctuacions en els cicles. El primer dia fèrtil es calcula a partir de la durada del cicle més curta menys 12 dies. L’últim dia fèrtil és el resultat del cicle més llarg menys 18 dies.
Per il·lustrar-ho, aquí teniu un petit exemple de càlcul: els dies fèrtils es troben, doncs, entre el dia 10 i el 23 del cicle. Segons aquest càlcul, els dies infèrtils són, per tant, anteriors al dia 10 i després del dia 23 del cicle. Tot i això, es considera que el mètode és molt insegur i no és en cap cas un mètode anticonceptiu fiable.
Tanmateix, es pot utilitzar per augmentar la probabilitat de embaràs.A més del mètode Knaus-Ogino, els dies fèrtils també es poden determinar amb una calculadora d’ovulació. Aquest mètode també només pot donar una indicació aproximada dels dies fèrtils. Per fer-ho, heu de conèixer el primer dia del període i la durada del cicle.
El primer dia del període és el primer dia del cicle. El dia 14 o 15 es produeix l’ovulació. Els dies fèrtils són d’uns 3 a 4 dies abans i un dia després de l’ovulació.
Aquí, però, la informació proporcionada per diferents calculadores d’ovulació varia. Alguns també indiquen un augment de la fertilitat fins a 3 o 4 dies després de l'ovulació. A més, el mètode no és particularment fiable, ja que en almenys el 40% de les dones l’ovulació no es produeix amb certesa el 14è dia del cicle.
A més, la durada del cicle sovint varia. Per augmentar les possibilitats d’embaràs, es pot utilitzar una calculadora d’ovulació, però no és adequada com a mètode anticonceptiu fiable.
- Amb una durada del cicle més curta de 28 dies, el primer dia fèrtil del vuitè dia del cicle és de 8 dies menys 28 dies = el 18è dia del cicle
- 28 dies menys 18 dies = dia del 10è cicle
- Amb una durada de cicle més llarga de 34 dies, l’últim dia fèrtil del 23è dia del cicle és de 34 dies menys 11 dies = 23è dia del cicle
- 34 dies menys 11 dies = 23è dia de cicle
- 28 dies menys 18 dies = dia del 10è cicle
- 34 dies menys 11 dies = 23è dia de cicle
Hi ha una sèrie d’anomenades proves d’ovulació que determinen l’ovulació mitjançant la concentració de LH a l’orina.
Aquest és el hormona luteïnitzant, un dels cicles importants les hormones, que és present en una concentració augmentada durant l’ovulació. Hi ha proves de banda, que indiquen l’ovulació mitjançant una erupció de color, i proves d’ovulació digitals, que funcionen amb símbols en una pantalla digital. Per dur a terme la prova, cal conèixer el primer dia del període i l’últim dia abans que comenci el període següent.
Així és com podeu determinar la durada del vostre cicle. Amb cada prova d’ovulació s’adjunta una taula que mostra quan es pot realitzar la prova. Per a una durada del cicle de 28 dies, aquest és, per exemple, l’11è dia del cicle.
Aleshores l’ovulació és possible com a molt aviat. Per tant, la prova es pot realitzar a partir d’aquest moment. És aconsellable realitzar la prova cada dia a la mateixa hora.
Es recomana utilitzar l'orina del matí, ja que la concentració d'hormones és més alta aquí. Cal evitar una quantitat excessiva de begudes abans de descarregar l'orina, ja que poden diluir l'orina. A continuació, la prova mostra si la concentració de LH és elevada o no.
Si és positiu, vol dir que el dia de la prova positiva, així com l’endemà, són els dies més fèrtils del cicle. La probabilitat d’embaràs augmenta en aquests dos dies. Si la prova és negativa, s’ha de repetir l’endemà a la mateixa hora amb una nova prova. Els preus d’aquestes proves d’ovulació oscil·len entre els 10 i els 40 euros, segons el fabricant. També no són adequats com a mètode anticonceptiu.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
